ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Mυστικά για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας
Παρασκευή, 11 Ιουλίου 2014
Όλοι γνωρίζουμε τις δύο βασικές αρχές για ένα "καλορυθμισμένο" μεταβολισμό: δεν παραλείπουμε το πρωινό και δεν κάνουμε απότομες και εξαντλητικές…
Διατροφή για επίπεδους κοιλιακούς
Δευτέρα, 07 Ιουλίου 2014
Ενσωματώστε αυτή την ομάδα τροφών στο διαιτολόγιό σας για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα από την προσπάθεια που καταβάλετε στο…
Τα 18 σνακ που χορταίνουν και αδυνατίζουν
Δευτέρα, 07 Ιουλίου 2014
Τα ενδιάμεσα σνακ μεταξύ των κυρίως γευμάτων είναι πολύ σημαντικά σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής τόσο γιατί ρυθμίζουν το αίσθημα…
Πράσινο τσάι - καρκίνος του παγκρέατος: Σημειώσατε "1"
Δευτέρα, 07 Ιουλίου 2014
Μια νέα έρευνα δείχνει πως το πράσινο τσάι και τα εκχυλίσματά του να είναι σε θέση να μας βοηθήσουν στην…
Οι πειρασμοί του καλοκαιριού
Πέμπτη, 03 Ιουλίου 2014
Θυμίζουν έντονα καλοκαίρι και διακοπές. Το καρπούζι και το πεπόνι είναι τα φρούτα που δεν λείπουν από κανένα τραπέζι. Δροσίζουν…
Τελικά το σουβλάκι παχαίνει;
Τετάρτη, 02 Ιουλίου 2014
Αρχικά πρέπει να πούμε ότι ένα σουβλάκι περιέχει από 180 έως 480 θερμίδες. Το σουβλάκι περιέχει υδατάνθρακες από την πίτα,…
Διατροφή κατά του καρκίνου
Τρίτη, 01 Ιουλίου 2014
Η Επιτροπή Ιατρών για Υπεύθυνη Ιατρική (PCRM) εξέδωσε 6 μάλλον αυστηρές οδηγίες διατροφής για να αποφύγεις την εμφάνιση καρκίνου. Ορίστε…
Έγκυος ή θηλάζεις; Τι πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου!
Δευτέρα, 16 Ιουνίου 2014
Ό, τι τρώει η μαμά τρώει και το παιδί και αυτό είναι αλήθεια καθώς και στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό…
Έγκυος ή θηλάζεις; Τι πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου!
Δευτέρα, 16 Ιουνίου 2014
Ό, τι τρώει η μαμά τρώει και το παιδί και αυτό είναι αλήθεια καθώς και στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό…
Κόκκινο Κρέας: ο συνήθης ύποπτος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Κυριακή, 16 Μαρτίου 2014
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο καρκίνος του παχέος εντέρου και του ορθού είναι η πιο συχνή…
