ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαγνήσιο: 'Eτσι θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη
Παρασκευή, 10 Αυγούστου 2018
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματος καθώς βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής…
Πόσες θερμίδες έχουν τα καλοκαιρινά, αλκοολούχα ποτά;
Τρίτη, 07 Αυγούστου 2018
Το καλοκαίρι όλοι βάζουμε το αλκοόλ λίγο παραπάνω στη ζωή μας, είτε τρώγοντας δίπλα στη θάλασσα, είτε απολαμβάνοντας ένα δροσιστικό…
Ξεχνάτε να πίνετε νερό; Να τι θα συμβεί στη διάθεση σας
Τρίτη, 10 Ιουλίου 2018
Το νερό είναι το πιο απαραίτητο στοιχείο ζωής, το οποίο μας χαρίζει υγεία, ευεξία και πνευματική διαύγεια.
Αυτά τα τρία φρούτα έχουν τη λιγότερη ζάχαρη
Πέμπτη, 05 Ιουλίου 2018
Τα φρούτα αποτελούν ιδανική καλοκαιρινή τροφή και μάς δροσίζουν.
Υποφέρετε από κατακράτηση υγρών; Πώς θα την αντιμετωπίσετε
Τετάρτη, 04 Ιουλίου 2018
Η κατακράτηση νερού, που είναι γνωστή και ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς…
Πώς καταρρίπτονται οι 8 πιο συνηθισμένοι μύθοι για τις δίαιτες
Τρίτη, 03 Ιουλίου 2018
Το κλειδί για μια υγιή ζωή είναι να ακολουθούμε μια διατροφή, που είναι θρεπτική και ισορροπημένη.
Ποιες είναι οι πιο συχνές διατροφικές διαταραχές και ποια τα συμπτώματά τους
Πέμπτη, 28 Ιουνίου 2018
Η διατροφική διαταραχή είναι μια κατάσταση που οδηγεί τους ανθρώπους να τρώνε υπερβολικά μεγάλες ποσότητες φαγητού, ή -αντιθέτως- να λιμοκτονούν…
Αδυνάτισμα και μεταβολισμός: Έτσι θα αυξήσετε το ρυθμό που καίτε θερμίδες
Τετάρτη, 27 Ιουνίου 2018
Μπορεί οι διάφορες «εξειδικευμένες» δίαιτες να σας υπόσχονται ότι η καταμέτρηση των υδατανθράκων ή η κατανάλωση μόνο μιας τροφής (όπως…
Ποιες είναι οι 8 αιτίες που σας κάνουν να διψάτε συνέχεια
Δευτέρα, 25 Ιουνίου 2018
Το νερό είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο για την επιβίωσή μας.
Ποια είναι τα πιο υγιεινά σνακ σε 8 χώρες;
Κυριακή, 24 Ιουνίου 2018
Όλοι λατρεύουμε τα σνακ. Σε όλο τον κόσμο, οι καταναλωτές ξοδεύουν 374 δισ. δολάρια σε σνακ ετησίως, σύμφωνα με μεγάλη…
