ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού και άνοιας για όσους πίνουν καθημερινά αναψυκτικά διαίτης
Δευτέρα, 24 Απριλίου 2017
Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να…
Η αναίτια διατροφή χωρίς γλουτένη αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη
Τρίτη, 18 Απριλίου 2017
Η αποφυγή της γλουτένης είναι πια μια έντονη διατροφική μόδα και δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις ανθρώπων που ερωτώνται αν…
Τα «σωσίβια» αποτελούν τον αθόρυβο δολοφόνο της υγείας μας
Τετάρτη, 12 Απριλίου 2017
Τα πιασιματάκια ή αλλιώς «σωσίβια» όπως εκλαϊκευμένα ονομάζουμε το λίπος στη μέση μπορεί να θεωρούνται γοητεία κατά πολλούς, αλλά χαρακτηρίστηκαν…
Οδηγίες του ΕΦΕΤ για τις πασχαλινές αγορές
Δευτέρα, 10 Απριλίου 2017
Με το Πάσχα να είναι προ των πυλών και την αγορά να λειτουργεί ήδη με διευρυμένο ωράριο, ο ΕΦΕΤ δίνει…
Ποιες ελλείψεις της διατροφής αποτυπώνονται στο πρόσωπο μας;
Παρασκευή, 07 Απριλίου 2017
Το σώμα μιλάει και αυτό είναι κάτι που το ακούμε συχνά, σε συνδυασμό ίσως με την έκφραση «Είμαστε ό,τι τρώμε».…
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Πώς το διαχειριζόμαστε διατροφικά;
Δευτέρα, 27 Μαρτίου 2017
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από το πάγκρεας και βοηθά στην απορρόφηση της γλυκόζης, ώστε τα επίπεδα σακχάρου…
Τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά, είναι τελικά η καλύτερη επιλογή;
Πέμπτη, 23 Μαρτίου 2017
Τα προϊόντα με τα χαμηλά λιπαρά είναι μια καθημερινή επιλογή όσων προσέχουν την διατροφή τους και επιθυμούν να αποφεύγουν τα…
Είσαι καπνιστής; Τότε πρέπει να τρως αυτό το λαχανικό απαραιτήτως
Παρασκευή, 03 Μαρτίου 2017
Εάν είσαι καπνιστής, η πρώτη και σίγουρα χιλιοειπωμένη συμβουλή που πρέπει να σκεφτείς σοβαρά, είναι να το κόψεις. Μέχρι λοιπόν,…
Ποιο δημοφιλές ρόφημα προστατεύει από την κίρρωση του ήπατος;
Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017
Ο καφές αποτελεί το αγαπημένο ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων που ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι αχνιστό καφέ. Μια βρετανική…
Η συνταγή καθαρισμού του παχέως εντέρου
Πέμπτη, 09 Φεβρουαρίου 2017
Το έντερο είναι το μεγαλύτερο αισθητήριο όργανο του σώματός μας, που δικαίως ορίζεται ως «ο δεύτερος εγκέφαλος» του οργανισμού μας.…
