ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτή η τροφή αποτρέπει το Αλτσχάιμερ
Τρίτη, 09 Φεβρουαρίου 2016
Το μεγάλο όφελος που έχει η σωστή διατροφή στην νοητική υγεία του εγκεφάλου επισημαίνουν για άλλη μια φορά οι επιστήμονες…
Και όμως, αυτό το τόσο γνωστό λαχανικό είναι αποδεδειγμένα αντικαρκινικό
Παρασκευή, 05 Φεβρουαρίου 2016
Το ότι τα φρούτα και τα λαχανικά βοηθούν στην πρόληψη κατά του καρκίνου είναι ήδη γνωστό εδώ και πολλά χρόνια.Παρόλα…
Θέλετε να χάσετε κιλά; Ναι μεν, αλλά…….!
Πέμπτη, 04 Φεβρουαρίου 2016
Ακόμα και σήμερα, που όλα κινούνται στο πνεύμα της ιατρικής βασισμένης σε αποδείξεις (evidence-based medicine), υπάρχουν δυστυχώς ισχυρές πεποιθήσεις σχετικά…
Τα απίθανα διατροφικά οφέλη του χουρμά
Παρασκευή, 29 Ιανουαρίου 2016
Μάλλον στην προκειμένη περίπτωση θα πρέπει να παραφράσουμε γνωστό γνωμικό μετατρέποντας το σε: «τρεις χουρμάδες την ημέρα …τον γιατρό τον…
Αυτό το λαχανικό αποδεικνύεται «πολυφάρμακο»
Πέμπτη, 21 Ιανουαρίου 2016
Όλοι γνωρίζουμε, από την παιδική μας ηλικία, πως ο Ποπάυ όφειλε το δυνατό μυϊκό του σύστημα στην μεγάλη κατανάλωση σπανακιού. …
5 βότανα για δυνατή καρδιά
Τετάρτη, 20 Ιανουαρίου 2016
Η σωστή διατροφή και η καθημερινή ήπια άσκηση μπορούν να βοηθήσουν την λειτουργία της καρδιάς σας. Μαζί με αυτά μπορείτε…
3 μυστικά για να μην πεινάτε όταν κάνετε δίαιτα
Παρασκευή, 15 Ιανουαρίου 2016
Όσοι κάνουν δίαιτα ή βρίσκονται στα πλαίσια κάποιας συγκεκριμένης διατροφής, αναγνωρίζουν την δύσκολη στιγμή που το στομάχι διαμαρτύρεται αλλά δεν…
Αυτοί οι χυμοί θα σου χαρίσουν επίπεδη κοιλιά
Πέμπτη, 14 Ιανουαρίου 2016
Οι πολλές γιορτές αλλά και το βαρύ κρύο που δεν επιτρέπει την έντονη δραστηριότητα είναι οι δύο βασικές αιτίες που…
Οι κατάλληλες τροφές που μας προστατεύουν από το κρύο
Παρασκευή, 08 Ιανουαρίου 2016
O χειμώνας είναι μια απαιτητική εποχή για το σώμα μας που δοκιμάζεται από το κρύο και την υγρασία. Η διατροφή…
Μυστικά για να μην «τρώτε» φυτοφάρμακα
Δευτέρα, 04 Ιανουαρίου 2016
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Neurology» δείχνει πως αυξάνεται 33%-80% ο κίνδυνος εκδήλωσης της νόσου του Πάρκινσον…
