ΔΙΑΤΡΟΦΗ
8 tips για να κόψετε τη ζάχαρη
Παρασκευή, 26 Ιουνίου 2015
Είστε λάτρεις της ζάχαρης και των γλυκών; Το ‘’αντίο’’ στη ζάχαρη δεν είναι ανάγκη να είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε.…
Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2015
Ο χυμός των κράνμπερι (είδος μούρων που λέγονται βακκίνια μακρόκαρπα) μπορεί να προστατεύει από τις ουρολοιμώξεις επειδή αλλάζει τη συμπεριφορά…
Τι να φάτε για να ρίξετε το ουρικό οξύ
Τρίτη, 23 Ιουνίου 2015
Αποφύγετε τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες, όπως: συκώτι, νεφρά, μυαλό, κυνήγι, αντζούγιες, μύδια, πέστροφα, τόνος, χτένια, ζωμοί.
Διατροφικές επιλογές που βοηθούν στο μαύρισμα
Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2015
Ο τρόπος να το αποκτήσουμε ένα σαγηνευτικό χρώμα δεν είναι μονάχα οι ατέλειωτες ώρες έκθεσης μας στον ήλιο ή οι…
Το λαχανικό που κάνει τον ιδρώτα να μυρίζει άσχημα!
Τετάρτη, 17 Ιουνίου 2015
Είναι νόστιμο και θρεπτικό, όμως μπορεί να εντείνει την άσχημη μυρωδιά του ιδρώτα.
Τροφές που καθαρίζουν τα δόντια
Τετάρτη, 17 Ιουνίου 2015
Υπάρχουν τροφές που αφήνουν λεκέδες στα δόντια όπως ο καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί και άλλες, υπάρχουν όμως και…
Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε καθημερινά
Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2015
Η ισορροπημένη διατροφή είναι το «κλειδί» για καλή υγεία. Αυτό σημαίνει ότι κάθε είδους υπερβολή, είτε πρόκειται για υπερκατανάλωση συγκεκριμένων…
Οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής σε αριθμούς
Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2015
Όλοι γνωρίζουμε τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής, είτε αυτές ονομάζονται ανορεξία, βουλιμία ή συναισθηματική υπερφαγία. Για τι ποσοστά, όμως, μιλάμε; Πόσο…
Tα σακχαρούχα αναψυκτικά μπορούν να αυξήσουν το λίπος στο συκώτι
Τρίτη, 09 Ιουνίου 2015
Η κατανάλωση δύο ανθρακούχων αναψυκτικών την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο για λιπαρό συκώτι, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό…
6 πράγματα που συμβαίνουν όταν ΔΕΝ πίνεις αρκετό νερό
Τρίτη, 02 Ιουνίου 2015
Ξέρεις ότι χρειάζεσαι τουλάχιστον 8-9 ποτήρια νερό την ημέρα. Γνωρίζεις όμως τι προβλήματα δημιουργεί στον οργανισμό σου το να μην…
