ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το τέλειο σνακ
Τετάρτη, 27 Μαΐου 2015
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα οφέλη της κατανάλωσης πρωτεϊνούχων σνακ το απόγευμα.
Σχολικές Εξετάσεις: Συμβουλές ισορροπημένης διατροφής για καλές επιδόσεις
Τρίτη, 26 Μαΐου 2015
Οι σχολικές εξετάσεις πλησιάζουν και οι μαθητές όσο και οι γονείς τους αγωνιούν και σκέφτονται με ποιον τρόπο θα έχουν καλύτερη…
Η παράλειψη γευμάτων προσθέτει βάρος
Δευτέρα, 25 Μαΐου 2015
Η «νηστεία» αυξάνει το λίπος στην κοιλιά και τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
Δέκα τρόφιμα που οι περισσότεροι τα τρώνε με λάθος τρόπο -Τα καταστρέφουν
Παρασκευή, 22 Μαΐου 2015
Δεν έχει σημασία μόνο τι βάζει κανείς στο πιάτο του, αλλά και πώς το έχει προετοιμάσει.
Ιδού τα επτά παιδικά σνακ που εγγυώνται τέλεια συγκέντρωση στις εξετάσεις
Πέμπτη, 21 Μαΐου 2015
Πρωτότυπες και δημιουργικές ιδέες για μικρές γευστικές εκπλήξεις στα παιδιά τη δύσκολη ώρα των εξετάσεων. Θα έχουν την απαιτούμενη ενέργεια…
Οι τροφές που μας γερνάνε
Τετάρτη, 20 Μαΐου 2015
Τι πρέπει να κάνουμε για να σταματήσουμε τον χρόνο και τι προϋποθέτει το «εισιτήριό» μας για τη μακροζωία;
Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
Τρίτη, 19 Μαΐου 2015
Το 80% των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Έτσι για πολλά χρόνια η καθιερωμένη άποψη ήταν…
Ροφήματα που μπορεί να βλάψουν τον οργανισμό μας
Πέμπτη, 14 Μαΐου 2015
Καούρες, εντερικές διαταραχές, δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες… Είναι μερικά από τα προβλήματα που μπορεί να μας προκαλέσουν ροφήματα όπως τα αναψυκτικά, ο…
Φάτε σαν Ελληνες για να έχετε κοφτερό μυαλό
Τετάρτη, 13 Μαΐου 2015
Νέα έρευνα εξαίρει τις ευεργετικές ιδιότητες της μεσογειακής διατροφής. Η Daily Mail καλεί τους αναγνώστες της να τρώνε σαν Ελληνες…
Το βιολογικό γάλα δεν ευνοεί την ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου
Δευτέρα, 11 Μαΐου 2015
Το βιολογικό γάλα ίσως δεν είναι καλή επιλογή για τις γυναίκες που αναζητούν υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βρετανική…
