ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 δημοφιλείς μύθοι διατροφής
Τρίτη, 05 Μαΐου 2015
Μύθος: Οι υδατάνθρακες γίνονται λίπος. Μήπως αποφεύγετε τις πατάτες, τα ζυμαρικά και το ψωμί, από φόβο ότι θα πάνε κατευθείαν…
Φούρνος μικροκυμάτων: Κάνει τα τρόφιμα να “χάνουν” διατροφικά;
Δευτέρα, 04 Μαΐου 2015
Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις πιο βολικές συσκευές, και σχεδόν κάθε σπίτι έχει από έναν.
7 λόγοι για να πείτε «ναι» σε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό
Πέμπτη, 30 Απριλίου 2015
Ο λόγος για τους απολαυστικούς, χρωματιστούς και ευωδιαστούς φυσικούς χυμούς!
8 ξηροί καρποί που οφείλουμε να βάλουμε στη διατροφή μας
Τετάρτη, 22 Απριλίου 2015
Οι ξηροί καρποί είναι διατροφικοί… τιτάνες, αλλά δεν τους εντάσσουμε αρκετά στη διατροφή μας. Ας δούμε τους οκτώ πιο υγιεινούς…
Τι ώρα να τρώω βραδινό για να μην παχαίνω;
Δευτέρα, 20 Απριλίου 2015
“Τι ώρα να τρώω βραδινό;” Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που ακούν οι διαιτολόγοι από τους πελάτες…
Οι τροφές που καλμάρουν το βαρύ στομάχι
Παρασκευή, 17 Απριλίου 2015
Ποτά, τροφές και γλυκά μπορεί να οδηγήσουν σε ένα βαρύ στομάχι, που να σας ταλαιπωρεί για μέρες.
Τι να βάλω στο καλάθι του Απριλίου; Σπαράγγια
Τετάρτη, 15 Απριλίου 2015
Τα σπαράγγια έχουν την τιμητική τους αυτό το μήνα. Εκμεταλλευτείτε τα!
Οι δέκα κοινές παραδοχές για επιτυχημένη δίαιτα
Τρίτη, 14 Απριλίου 2015
Οι δέκα κοινές παραδοχές για επιτυχημένη δίαιτα:
Ιδέες για σνακ πρωτεΐνης που χορταίνουν (αλλά δεν παχαίνουν) από τη διαιτολόγο!
Τετάρτη, 08 Απριλίου 2015
Υπέρχοες ιδέες για σνακ πρωτεΐνης που χορταίνουν από την διατροφολόγο- διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου. Δοκίμασέ τες σήμερα και χόρτασε την πείνα…
Κακοσμία στόματος; Αντιμετωπίστε την φυσικά με έξι τρόπους
Δευτέρα, 06 Απριλίου 2015
Κάθε κοινωνική κατάσταση γίνεται ακόμα πιο δύσκολη όταν έχετε κακή αναπνοή. Ακολουθούν μερικές λύσεις για να το αποφύγετε φυσικά.
