Κάθε φορά που ξυπνάτε νιώθετε κουρασμένες. Κάθε πρωί που σηκώνεστε από το κρεβάτι νιώθετε αδύναμες. Κάθε φορά που χτυπάει το ξυπνητήρι εύχεστε να είχατε κοιμηθεί λίγο παραπάνω! Αν αυτές οι τρεις φράσεις σας αντιπροσωπεύουν απόλυτα, μάλλον κάτι κάνετε λάθος.

Προ των πυλών είναι ο χειμώνας και οι ιώσεις έχουν αρχίσει ήδη να κάνουν την εμφάνισή τους και να μας ταλαιπωρούν. Βουλωμένη μύτη, πονόλαιμος, χαμηλός πυρετός και βήχας είναι συχνά συμπτώματα που έχει ο ένας και στη συνέχεια ο άλλος συνάδελφος και ο φόβος είναι να μην κολλήσουμε και εμείς. 

Δεν είναι ασυνήθιστο να γίνεται εφαρμογή Botox σε κάποιον ή κάποια, αμέσως μετά την πρώτη ενημέρωσή του και στην ίδια επίσκεψη. Μπορεί να έχει συμβεί και σε σας. Δυστυχώς όμως έτσι, πιθανόν δεν προετοιμαστήκατε κατάλληλα για κάποια πράγματα που ίσως έπρεπε να ρωτήσετε, να διερευνήσετε, να κάνετε, να γίνουν ή να αποφευχθούν.

Οι ενοχλήσεις στο στομάχι αποτελούν τις πιο συνηθισμένες διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Πότε κάποιο φαγητό ''πέφτει'' βαρύ, πότε κάποια καούρα, πότε ένα ενοχλητικό σφίξιμο ή ένας πόνος που δεν φεύγει, ταλαιπωρούν ένα στους πέντε Έλληνες.

Το μήλο περιέχει ουσίες που ωφελούν την υγεία και την εμφάνισή μας. Εκτός από τον καρκίνο, προστατεύει και από άλλες νόσους. 

Είναι αναμφίβολα ο πιο οικονομικός και γρήγορος τρόπος αποτρίχωσης με το extra προνόμιο που μπορεί να γίνει οπουδήποτε και όλες τις ώρες.

Όσο αθώο και αν θεωρείται το μασάζ, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αφορά μόνο όσους έχουν καλή κατάσταση υγείας. Ποιοι πρέπει να προσέχουν;

«Φρένο» στο ροχαλητό σε ποσοστό που φθάνει μέχρι 90% βάζουν πλέον οι Ωτορινολαρυγγολόγοι με  laser και ραδιοσυχνότητες!

Έχεις σχέση, έχεις σύντροφο που σε αγαπάει, έχεις έντονη σεξουαλική ζωή, αλλά η κορύφωση φαντάζει ακατόρθωτη; Μην αγχώνεσαι. Το θέμα του γυναικείου οργασμού έρχεται να φωτίσει νέα έρευνα η οποία αποκάλυψε πως μόνο το 30% των γυναικών φτάνουν σε οργασμό κατά τη διάρκεια μιας ερωτικής συνεύρεσης. Για να μπορέσει μια γυναίκα να ολοκληρώσει χρειάζεται δύο βασικά στοιχεία: Τη σωστή σκέψη και τις σωστές κινήσεις. Το πρώτο πρέπει να το δουλέψεις μόνη σου, το δεύτερο όμως μπορείς να το δουλέψεις με τις 7 παρακάτω οδηγίες για σένα και το ταίρι σου.

Μικρές ιδιοτροπίες μας επηρεάζουν τις σχέσεις μας, φιλικές, οικογενειακές αλλά και ερωτικές κι αν δε λάβουμε τα μέτρα μας μπορούν να αποβούν μοιραίες. Υπάρχουν μερικά πραγματάκια που πρέπει να προσέξεις για να μη βρεθείς προ απροόπτων και δυσάρεστων εξελίξεων. Μάθε μερικές από τις ιδιοτροπίες (κι όχι μόνο) που πρέπει να περιορίσεις στο ελάχιστο.

Μπορούμε να κολλήσουμε τον ιό HIV φιλώντας κάποιον ή τρώγοντας με τα σκεύη που χρησιμοποιεί; Απαντήσεις σε 10 γνωστούς μύθους για τον HIV.

Είναι πλέον γνωστό ότι στη φύση η επιλογή των σπερματοζωαρίων γίνεται από το ωάριο, όχι μόνο βάσει της μορφολογίας, αλλά και του μεταβολικού και γενετικού δυναμικού του. Βασικός στόχος είναι όχι μόνο να επιτευχθεί μια εγκυμοσύνη αλλά και το έμβρυο που θα δημιουργηθεί να είναι βιώσιμο. Και αυτό η φύση φαίνεται πως γνωρίζει καλά πώς να το κάνει.

Όλα αυτά που κάνετε είναι η ζωή σας ακόμη και αν σας προκαλούν τις «καταραμένες» ρυτίδες έκφρασης που σας αγχώνουν.

Είναι από αυτές τις... δύσκολες ημέρες που η γυμναστική σου φαντάζει μαρτύριο; Θέλεις να ασκηθείς αλλά η ιδέα και μόνο σου προκαλεί πονοκέφαλο; Σου δίνουμε ιδέες για να ασκηθείς από το σπίτι σου, ακόμη και από τον καναπέ ή το κρεβάτι!