Πολυάριθμες μελέτες έχουν καταδείξει πως η χορτοφαγία, προσδίδει σημαντικά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό, όπως χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας, καρδιαγγειακών παθήσεων, υπέρτασης, σακχαρώδη διαβήτη, καταρράκτη, καρκίνου κ.ά. Εκείνο όμως που πρέπει να τονιστεί είναι ότι, η φυτοφαγία δεν αποτελεί το μοναδικό διατροφικό μοντέλο που προσδίδει όλα τα παραπάνω πλεονεκτήματα για την υγεία. Πολλές έρευνες και διαιτολόγοι έχουν επιβεβαιώσει ότι το «δικό μας», μεσογειακό μοντέλο διατροφής, αποτελεί ένα άριστο, αν όχι το καλύτερο, διατροφικό μέσο, θωράκισης της υγείας. Ο μεσογειακός τρόπος διατροφής δε διαφέρει πολύ από τη χορτοφαγία. Βασίζεται κυρίως στην κατανάλωση οσπρίων, δημητριακών ολικής αλέσεως, λαχανικών, φρούτων, ξηρών καρπών, ελαιολάδου, σε συνδυασμό με μια μέτρια κατανάλωση ψαριού και άσπρου κρέατος, ενώ η κατανάλωση κόκκινου κρέατος είναι αρκετά περιορισμένη.

Η ανεπαρκής λήψη μαγνησίου έχει χαρακτηριστεί στους επιστημονικούς κύκλους ως η σιωπηλή επιδημία της εποχής μας.

Κοκκινίλες ή εξανθήματα στο δέρμα μπορεί να εμφανιστούν από ακατάλληλα καλλυντικά. Τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε το… δέρμα μας ‘’ήσυχο’’;

Μήπως το περιβάλλον στο σπίτι σας είναι τοξικό; Μήπως καλείτε τους λάθος ανθρώπους; Πώς μπορεί να μας παχύνει το σπίτι μας.

Μπορεί ο οργασμός σε κάθε γυναίκα να αποτελεί προσωπική υπόθεση αλλά ορισμένες έχουν το μοναδικό προνόμιο να απολαμβάνουν το σεξ περισσότερο.

Μπορεί οι περισσότεροι να θεωρούν ότι τα κονδυλώματα είναι γυναικεία υπόθεση ωστόσο τα στοιχεία δείχνουν ότι τα κονδυλώματα και στους άντρες είναι ένα συχνό φαινόμενο. Ιδιαίτερα αυτή την εποχή, περίπου δύο με τρεις μήνες μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, πολλοί άντρες αναζητούν θεραπεία, προκειμένου να αφαιρέσουν με τον πιο αποτελεσματικό κι ανώδυνο τρόπο τα κονδυλώματα που ανακαλύπτουν είτε στο πέος,  ή στο όσχεο, ή στην ουρήθρα ή στην περιοχή του πρωκτού. 

Η ανθρώπινη βλακεία είναι αήττητη είχε εύστοχα πει ο Αϊνστάιν. Μια έκφραση που έμεινε στην ιστορία αφού ακόμη και σήμερα χρησιμοποιείτε ευρέως για να περιγράψει τα καμώματα των ανόητων.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση απασχολεί 1 στους 5 άντρες και αποτελεί την πιο συνηθισμένη σεξουαλική δυσλειτουργία σε άντρες κάτω των 60 ετών. Η εμφάνιση της έχει την ίδια συχνότητα σε όλες τις ηλικίες.

Η εκτεταμένη έρευνα που διεξάγεται τα τελευταία χρόνια σε ότι αφορά την αποδοτικότητα των μεθόδων εξωσωματικής γονιμοποίησης, εστιάζει στην προσπάθεια βελτίωσής τους έτσι ώστε να είναι περισσότερο απλές και σύντομες στην εφαρμογή τους, λιγότερο επίπονες για τη γυναίκα και φυσικά το δυνατότερο αποτελεσματικές.

Σε κάθε συζήτηση το άκουσμα της μαγικής φράσης “θα βγάλω το φρονιμίτη μου” προκαλεί ένα τσουνάμι πληροφοριών από όλους τους συμμετέχοντες, είτε έχουν βγάλει τους δικούς τους φρονιμίτες είτε όχι. Πρησμένα μάγουλα, σπασμένα δόντια και τόνοι από παυσίπονα βομβαρδίζουν τον άτυχο που τόλμησε να ανοίξει την κουβέντα.

Ακούμε πολύ συχνά συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε για να ακολουθήσουμε έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής, τι πρέπει να τρώμε για να διατηρήσουμε το σωματικό μας βάρος ή με ποιο τρόπο είναι καλύτερα να μαγειρεύουμε… 

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ένα αυτοάνοσο μη ιάσιμο νόσημα, επιδημικού χαρακτήρα και αφορά άτομα όλων των ηλικιών ανεξαρτήτου φύλου και χώρας. Προκαλείται είτε από την πλήρη ανικανότητα του παγκρέατος να παράγει ινσουλίνη ( Τύπος 1), είτε από την ανικανότητα του παγκρέατος να παράγει αρκετή ποσότητα «λειτουργικής» ινσουλίνης, με σκοπό τη μεταφορά και είσοδο της γλυκόζης των τροφών στα κύτταρα και τη χρήση της ως πηγή ενέργειας.

Η αποτρίχωση είναι μια τις πιο επώδυνες ιεροτελεστίες της γυναικείας περιποίησης. Αν δεν ανήκετε στην κατηγορία γυναικών που έχουν προνοήσει να καταφύγουν σε πιο μόνιμες μεθόδους αποτρίχωσης, και προτιμούν την παραδοσιακή μέθοδο με κερί, τότε αυτό το άρθρο σας αφορά άμεσα!

Μορφή επιδημίας παίρνει ο σακχαρώδης διαβήτης όχι μόνο στη χώρα μας αλλά και σε όλο το κόσμο. Υπολογίζεται ότι στην Ελλάδα τα τελευταία 30 χρόνια τα κρούσματα της νόσου έχουν τετραπλασιαστεί και περισσότεροι από 1.000.000 συμπολίτες μας πάσχουν από σάκχαρο.