Η αποτοξίνωση του οργανισμού σας δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Αρκεί να αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα και να τα αντικαθιστάτε με άλλα, αντιοξειδωτικά. Τι άλλο πρέπει να κάνετε.

Γιατί πρέπει να κόψετε το κάπνισμα; Γιατί σε μόλις 20 λεπτά θα αρχίσετε να αισθάνεστε τα οφέλη από τη διακοπή του. Θέλετε να μάθετε πόσο καιρό παραμένει η νικοτίνη στο σώμα σας; Τι είδους συμπτώματα στέρησης θα έχετε; Αναρωτιέστε πόσο καιρό θα χρειαστεί ο οργανισμός σας για να αναρρώσει και να μην είναι πλέον σε κίνδυνο από τις επιδράσεις του καπνίσματος;

Ούτε μια ούτε δυο αλλά περισσότερες από 15 αρρώστιες αποδεικνύεται ότι θεραπεύει το σεξ. Όπως προκύπτει από  τις μελέτες η ικανοποιητική ερωτική ζωή κάνει το σώμα μας να δουλεύει ρολόι.

Σύμφωνα με μελέτη του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας η ερωτική πράξη είναι η μοναδική δραστηριότητα η οποία κουράζει αλλά παράλληλα μειώνει το χρόνιο πόνο, θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού, χαλαρώνει το σώμα, ρίχνει την πίεση, μειώνει την κατάθλιψη και ενισχύει την αυτοπεποίθηση ενώ δρα καταλυτικά στην ενδυνάμωση  της σχέσης. 

Για να το αγαπήσει ο σύντροφός σου πρέπει να το αγαπήσεις εσύ πρώτα. Για να νιώσεις πραγματικά ευτυχισμένη πρέπει να δεχτείς τις ατέλειές σου. Το σώμα σου είναι ο ναός και πρέπει να τον αγαπήσεις. Και πρέπει να το κάνεις από σήμερα. 14 απλά βήματα θα σε φέρουν πιο κοντά.

Ονειρεύεσαι τους τέλειους κοιλιακούς & θέλεις να τους αποκτήσεις; Ξεκίνα από σήμερα κιόλας ακολουθώντας το πρόγραμμα άσκησης που σου προτείνουμε.

Λύση στο πρόβλημα της ακράτειας ούρων, τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες, σε ποσοστό που ξεπερνά το 90% δίνει σήμερα η Χειρουργική Ουρολογία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα χιλιάδων επεμβάσεων, τα οποία παρουσιάστηκαν από διάσημους ουρολόγους στο , 34o Παγκόσμιο Συνέδριο Ουρολογίας,(34thCongressoftheSIU) οι χειρουργικές επεμβάσεις για την αντιμετώπιση της ακράτειας είναι απόλυτα ασφαλείς και απαιτούν νοσηλεία μόλις μίας ημέρας!

Ο καρκίνος των όρχεων, αν και σχετικά σπάνιο νεόπλασμα (1-2% όλων των νεοπλασμάτων του άνδρα), είναι ο πιο συχνός όγκος στις ηλικίες 20-40 ετών. Στο 78% των περιπτώσεων ο καρκίνος εμφανίζεται σε άνδρες 20-40 ετών, στο 20% σε άνδρες άνω των 40 ετών. Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου; Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία;

Το κοινό κρυολόγημα αλλά και η γρίπη είναι οι πιο συνηθισμένες  απειλές για την υγεία μας το χειμώνα. Κάποιοι την περνούν στο πόδι. Αλλοι όμως κινδυνεύουν να εμφανίσουν σοβαρές επιπλοκές ακόμη και να χάσουν τη ζωή τους.

Αν είσαι καιρό εκτός σχέσης και σκέφτεσαι να στραφείς στα one night stand για να εκτονώνεις έστω πότε-πότε τη σεξουαλική σου ενέργεια υπάρχουν κάποια σημεία που πρέπει να προσέξεις προκειμένου να μην σου βγει ξινό το "ανέμελο σεξ".

Τα τελευταία χρόνια  όλο και περισσότεροι  κάτοικοι κυρίως των μεγάλων αστικών κέντρων στρέφονται στη φθηνότερη θέρμανση. Για να ζεσταθούν ανάβουν τζάκι ή ξυλόσομπες με συνέπεια να αυξάνονται οι τιμές της αέριας ρύπανσης.

Είναι ύπουλη και πονηρή. Συνήθως εμφανίζεται από το πουθενά και εάν δεν διαγνωστεί έγκαιρα μπορεί να βάλει σε κίνδυνο την ζωή των παιδιών. Ο λόγος για την οξεία σκωληκοειδίτιδα η οποία χτυπά δύο στα δέκα παιδιά.

Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωής σας έχετε χάσει την ικανότητα της όσφρησης με αποτέλεσμα να μη μυρίζετε καλά για λίγες μέρες. Η ανοσμία είναι ένα συχνό σύμπτωμα του κοινού κρυολογήματος και σπάνια αποτελεί ένδειξη μίας σοβαρής κατάστασης. 

Εκατομμύρια άνθρωποι ταλαιπωρούνται καθημερινά από πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Οι κυριότερες αιτίες είναι το άγχος, η κόπωση, προβλήματα στην όραση, η αφυδάτωση, οι απότομες αλλαγές του καιρού, οι έντονες μυρωδιές, η χρήση διαφόρων αξεσουάρ που σφίγγουν τα μαλλιά ή πιέζουν το κεφάλι, η έντονη φυσική δραστηριότητα, η κακή στάση του σώματος, η διατροφή κ.α.

Η «κατάθλιψη», όπως χρησιμοποιούμε τον όρο στην καθομιλουμένη, περιγράφει μια εικόνα του πώς νιώθουμε τον εαυτό μας και τα πράγματα στη δεδομένη φάση της ζωής μας. Συχνά λέμε: «έχω πάθει κατάθλιψη», για να εκφράσουμε μια «βαριά» διάθεση που χαρακτηριστικά της είναι το αίσθημα ακινησίας, η στεναχώρια, η απελπισία, η μοναξιά, που συνοδεύεται με αίσθημα αδυναμίας, ψυχικής και σωματικής κούρασης, ματαιότητας και έλλειψης κινήτρου για ζωή. Είναι μια κατάσταση όπου έχουμε χάσει το κουράγιο μας και ίσως τείνουμε σε στάσεις όπως «δεν θέλω κανέναν και τίποτα, δεν αντέχω ούτε τον ίδιο μου τον εαυτό!»