Η αλήθεια είναι πως για τις περισσότερες από εμάς ο καλός ύπνος, αυτό το πολύτιμο 8ωρο, είναι πολυτέλεια. Όπως αλήθεια είναι πως η έλλειψή του, σε συνδυασμό με το άγχος της καθημερινότητας, την κακή διατροφή και τις εξωτερικές επιθέσεις, κάνουν το χειρότερο "κοκτέιλ" για την επιδερμίδα μας, που από ένα σημείο και μετά δείχνει όλο και περισσότερο κουρασμένη.

Μπορεί η πρεσβυωπία να αφορά τους πρεσβύτερους (το λέει και η λέξη) αλλά εμφανίζεται στην ηλικία των 42 ετών. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες από αυτή την ηλικία και μετά αδυνατούν  να εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες για κοντά:  όπως να βλέπουν το ρολόι του χεριού, τα μηνύματα στο κινητό τους τηλέφωνο, τις τιμές στο super market και τα ονόματα στα κουδούνια στις εισόδους πολυκατοικιών, καθώς και το menu στο εστιατόριο χωρίς να χρησιμοποιούν τα κοντά τους γυαλιά. Τα νέα όμως είναι ευχάριστα.

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν μικροί και μεγάλοι κυρίως το χειμώνα είναι η βουλωμένη μύτη. Η κατάσταση αυτή είναι άκρως ενοχλητική για την καθημερινότητα των ασθενών αφού δεν μπορούν να κοιμηθούν αλλά ούτε και να εκτελέσουν τις καθημερινές εργασίες τους.

Με την πάροδο των ετών, όλο και περισσότερα στοιχεία προκύπτουν που αμφισβητούν την ασφάλεια πολλών από τα χημικά που χρησιμοποιούμε για την συντήρηση τροφίμων, στα πλαστικά και τα καθαριστικά, στα εντομοκτόνα και εντομοαπωθητικά προϊόντα, στα καλλυντικά και σε πληθώρα άλλων προϊόντων. Αρκετές από αυτές τις ουσίες φαίνεται να επηρεάζουν την δράση των ορμονών και έχουν λάβει το γενικό όνομα «Ενδοκρινικοί (ορμονικοί) διαταράκτες».

Μπορεί να μην το παραδέχονται αλλά οι περισσότεροι άνδρες αγχώνονται για τις αποδόσεις τους στο σεξ. Μάλιστα όσοι άνδρες στρεσάρονται για το εάν είναι “καλοί” εραστές, δεν καταφέρνουν να αποδώσουν με συνέπεια να πλήττεται η... “υστεροφημία” τους. Μετά από έρευνες οι επιστήμονες απεφάνθησαν πότε οι άνδρες...αποδίδουν καλύτερα στο σεξ!

Μπορεί ο τίτλος του συγκεκριμένου άρθρου να σας φαίνεται κάπως οξύμωρος, αλλά ο Επίκουρος Καθηγητής Χειρουργικής Γρ. Τσιώτος έρχεται να μας τον επιβεβαιώσει.

Το ρόδι, τα φασόλια και το σπανάκι είναι μερικές τροφές που θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή μας. Δείτε γιατί είναι τόσο πολύτιμες.

Οι Έλληνες συγκαταλέγονται στους πιο ''φανατικούς'' καπνιστές, στην Ευρώπη, σύμφωνα με στοιχεία του 2008 και του 2009. Τι δείχνουν οι στατιστικές για το κάπνισμα και τις νόσους που προκαλεί.

Η αμηχανία και η ντροπή δεν είναι οι μοναδικοί λόγοι που μπορούν να σας κάνουν να κοκκινίσετε. Για το κόκκινο χρώμα στο πρόσωπο ευθύνονται πολλές αιτίες κάποιες από τις οποίες είναι συχνές και κάποιες σπάνιες. Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ακμής των ενηλίκων ή μία πιο σοβαρή ιατρική πάθηση, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος.

Η φυματίωση φαίνεται να απειλεί και πάλι τη χώρα μας! Μια ξεχασμένη νόσο από το παρελθόν είναι ξανά απειλή για τη χώρα μας. Τι είναι όμως η φυματίωση; Γιατί επανεμφανίζεται τα τελευταία χρόνια με ανοδικές τάσεις; Πως μπορεί τα παιδιά να προστατευθούν;

Σοβαρό εμπόδιο στην ευχαρίστηση και στην απόλαυση που προσφέρει το σεξ αποτελούν οι πόνοι που εμφανίζονται σε άνδρες και γυναίκες κατά την διάρκεια των ερωτικών επαφών. Παρόλο που οι αιτίες του φαινομένου είναι πολλές, οι διαταραχές πόνου επιβαρύνουν σημαντικά την ερωτική ζωή του ζευγαριού.

O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO), επέκρινε έντονα τις βιομηχανίες τροφίμων οι οποίες απευθύνονται σε παιδιά και διαφημίζουν ανθυγιεινά προϊόντα και επισήμανε ότι η στρατηγική αυτή είναι “καταστροφική”, αφού τροφοδοτεί την παγκόσμια επιδημία της παχυσαρκίας.

H διάσημη για τα αποτελέσματά της δίαιτα Dukan χωρίζεται σε τέσσερις φάσεις. Για να επωφεληθείτε όλων όσων υπόσχεται πρέπει να μείνετε πιστές στις οδηγίες της και στα προτεινόμενα μενού.

Πολλά υγιή άτομα γυρίζουν τους ιατρούς, με μια μαγνητική ανά χείρας, αγχωμένοι, πως θα ξαναβρούν την υγεία τους, ενώ χαίρουν άκρας υγείας.  Μια συνηθισμένη εξάλλου τακτική είναι οι θεράποντες ιατροί,  να βασίζονται υπερβολικά στις διαγνωστικές εξετάσεις και ελάχιστα στην κλινική εξέταση πιθανότατα λόγω απειρίας.