FITNESS

Tο τένις είναι η ιδανική επιλογή για να κάψεις πολλές θερμίδες γρήγορα.
Ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να έχει το σώμα της Jennifer Aniston, της Miranda Kerr ή της Emily Ratajkowski; Ακόμα…

Αεροβική: Μύθοι και αλήθειες

Παρασκευή, 05 Ιουνίου 2015
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πιο αγαπημένο και κλασικό είδος προπόνησης.
Είναι οι άνθρωποι που καταρτίζουν αυτά τα μισητά, αυστηρά προγράμματα της δίαιτας. Κι όμως, οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι το αδυνάτισμα…
Η άσκηση χαρίζει χρόνια και αυτό είναι κάτι που λίγο πολύ όλοι το γνωρίζουμε.
Το σημαντικό είναι να γίνει το πρώτο βήμα! Κάπως έτσι ξεκινάει κάθε πρωί το αγαπημένο σας jogging, μία από τις…

Περπάτημα ή τρέξιμο;

Πέμπτη, 16 Απριλίου 2015
Ποιο από τα δύο να προτιμούμε τελικά και γιατί;
Ένα λεπτό άσκησης την ημέρα είναι αρκετό για  να ελέγχει το “ζάχαρο” του αίματος και να προλάβει την εμφάνιση του…
Όσοι κάνουν κατά διαστήματα έντονη σωματική άσκηση, όπως τζόκινγκ, ποδήλατο ή αεροβική γυμναστική, ζουν κατά μέσο όρο περισσότερο χρόνια, σε…

Η ορμόνη που βοηθά στο αδυνάτισμα

Παρασκευή, 13 Μαρτίου 2015
Επιτρέπει την απώλεια βάρους και ρυθμίζει πιο αποτελεσματικά το σάκχαροΜια ομάδα αμερικανών ερευνητών ισχυρίζεται ότι έχει ανακαλύψει μια ορμόνη, η…



Copyright medicalblog © 2019 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions