FITNESS
Τέλειο σώμα με 7 ημέρες γυμναστική!
Παρασκευή, 08 Νοεμβρίου 2013
Ιδού το τέλειο πλάνο γυμναστικής: Αυξάνεις το μεταβολισμό σου, καις περισσότερες θερμίδες, χάνεις λίπος με ταχύτερο ρυθμό και βελτιώνεις τη…
Γυμναστική στο σπίτι ή σε γυμναστήριο;
Πέμπτη, 07 Νοεμβρίου 2013
Σκέφτεσαι να αρχίσεις γυμναστική και βρίσκεσαι αντιμέτωπη με το δίλημμα «στο σπίτι ή στο γυμναστήριο»; Πριν οριστικοποιήσεις την απόφασή σου,…
Γυμναστική στο σπίτι
Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2013
Δεν έχετε το χρόνο αλλά ούτε και την οικονομική δυνατότητα να πηγαίνετε στο γυμναστήριο; Παρακάτω λοιπόν θα βρείτε τρόπους για…
Γυμναστική στην παραλία
Τρίτη, 05 Νοεμβρίου 2013
Επιλέξτε ένα ή περισσότερα σπορ που γίνονται στην παραλία και συνδυάστε αποτελεσματικά τη διασκέδαση με την άσκηση και το κάψιμο…
Άσκηση και κύηση
Δευτέρα, 07 Οκτωβρίου 2013
Πρέπει να κάνει γυμναστική μια γυναίκα που είναι έγκυος; Αυτή είναι και η συνήθης ερώτηση σχεδόν όλων των γυναικών οι…
