FITNESS

Είναι από αυτές τις... δύσκολες ημέρες που η γυμναστική σου φαντάζει μαρτύριο; Θέλεις να ασκηθείς αλλά η ιδέα και μόνο…
Ύστερα από τη διακοπή της προπόνησης (αποπροπόνηση), αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνεται το μέγεθος των μυών και η εγκάρσια…
Η άσκηση με βάρη βελτιώνει την εμφάνισή μας αλλά ωφελεί και την υγεία. Δείτε για ποιους λόγους πρέπει να την…
Βαριέστε την άσκηση και το γυμναστήριο; Δεν αποτελεί η γυμναστική προτεραιότητά σας; Συμβουλές για να την αγαπήσετε και να σας…

Γυμναστική χωρίς γυμναστήριο

Πέμπτη, 09 Οκτωβρίου 2014
Αρκετά μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων ισχυρίζονται ότι δεν μπορούν να επισκεφτούν κάποιο γυμναστήριο, είτε λόγω έλλειψης χρόνου ή χρημάτων, είτε…

17 λόγοι για να αγαπήσετε το τρέξιμο

Πέμπτη, 25 Σεπτεμβρίου 2014
Η ομορφιά του τρεξίματος είναι ότι σχεδόν όλοι μπορούν να τρέξουν και να πέτυχουν σε ένα σπορ που έχει τη…

Γιόγκα για αρχάριους

Πέμπτη, 25 Σεπτεμβρίου 2014
Οι αυξημένοι ρυθμοί της καθημερινότητας και ο καθιστιστικός τρόπος ζωής μας έχουν οδηγήσει στην εμφάνιση πολλών ψυχοσωματικών προβλημάτων όπως π.χ…
Oι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να χάσεις το περιττό λίπος.
Στην πραγματικότητα όλοι όταν λένε πως θέλουν να χάσουν κιλά ενώ το πιστεύουν στην αρχή μετά τον πρώτο μήνα αρχίζει…

Baby swimming

Τρίτη, 26 Αυγούστου 2014
Το baby swimming είναι μία αθλητική δραστηριότητα που μπορεί να παρακολουθήσει ένα βρέφος από 6 μηνών έως 3,5 ετών. Είναι…



Copyright medicalblog © 2019 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions