Δείτε τι πρέπει να αλλάξετε στη διατροφή σας για να έχετε καλύτερο χαμόγελο. Νικήστε τη φθορά των δοντιών και δώστε τους λάμψη.

Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 87% των γυναικών είτε βγάζουν μέρος των τριχών είτε αφαιρούν όλες τις τρίχες από την ευαίσθητη περιοχή.

Τον τελευταίο καιρό η κούραση σας έχει χτυπήσει την πόρτα; Ο ύπνος σας είναι άστατος; Οι υποχρεώσεις τρέχουν; Σας καταλαβαίνουμε απόλυτα, τα ίδια περνάμε και εμείς. Αυτό όμως δε σημαίνει πως θα πρέπει όλη αυτή η καθημερινή πίεση και το άγχος να διαγράφονται στο πρόσωπό σας.

Η γειτονιά αλλά και ο μήνας που θα γεννηθεί ένα μωρό μπορεί και να έχουν καθοριστική σημασία για την φυσική κατάσταση αυτού του μωρού αλλά και για τις μελλοντικές του δυνατότητες, σύμφωνα με δύο πρόσφατες έρευνες που ήρθαν στο φως της δημοσιότητας. 

Πόσες φορές σας έχει συμβεί, να πεινάτε πολύ και να είστε κάπου, που δεν μπορείτε να βρείτε τίποτα να φάτε ή που μπορείτε να βρείτε μόνο "junkfood"; Πόσες φορές σας έχει τύχει να λέτε ότι "από σήμερα θα προσέχω τι τρώω" και τελικά να μένετε πολλές ώρες νηστικοί και όταν πηγαίνετε στον φούρνο, να καταλήγετε να παίρνετε πάλι τυρόπιτα; Και μετά να αισθάνεστε τύψεις που για άλλη μια φορά αναιρέσατε αυτό που είχατε πει;

Η σόδα δεν είναι μόνο για την κουζίνα αλλά ακόμη πιο σημαντικά είναι ιδανική για την ομορφιά σου! Διάβασε πώς θα γλιτώσεις μια περιουσία με όπλο σου την σόδα και διέδωσε τις άγνωστες χρήσει της για την ομορφιά σου και στις φίλες σου!

Αν κοιμάστε και ξυπνάτε κουρασμένοι και όλη την ημέρα νιώθετε έντονα το αίσθημα της κόπωσης τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά χωρίς να κάνετε ιδιαίτερα εξαντλητική ζωή τότε ενδεχομένως υποφέρετε από το σύνδρομο της χρόνιας κούρασης. 

Τα σκαμπανεβάσματα του καιρού και η υγρασία που πέφτει  το βράδυ βασανίζουν κόσμο και κοσμάκη.

Οι παρενέργειες του υγρού καιρού δε περιορίζονται όμως μόνο 

στους πόνους στα κόκαλα και στο φριζάρισμα των μαλλιών αλλά προκαλούν  ξερόβηχα,άσθμα, βρογχίτιδα, διάφορες αλλεργίες, πονοκέφαλο και ακμή!

H υπερβολική έκθεση στον ήλιο αλλά και η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, οι τοπικοί τραυματισμοί, η χρήση μηχανημάτων σώματος με θερμότητα (όπως για παράδειγμα οι συσκευές αδυνατίσματος), η καθιστική ζωή, η εμμηνόπαυση και φυσικά η κακή διατροφή με κάθε λογής συντηρητικά και επεξεργασμένα τρόφιμα, συμβάλλουν στην επιδείνωση των αντιαισθητικών αιμαγγειωμάτων και ευρυαγγειών.

Θέμα ''ταμπού'' αποτελεί ακόμη η σεξουαλική αγωγή για τα περισσότερα ελληνικά σχολεία με συνέπεια οι περισσότεροι έφηβοι και στη συνέχεια ενήλικες να αντλούν τις πληροφορίες τους για το σεξ είτε μέσα από συζητήσεις είτε από την τηλεόραση και το διαδίκτυο.

Το στρες, η κακή διατροφή αλλά και τα γονίδια είναι συχνά οι αιτίες πίσω από την αραίωση μαλλιών. Τι λύσεις υπάρχουν; Η τριχόπτωση που εμφανίζουμε πολλοί αυτή την εποχή συνήθως είναι εποχιακή και επομένως προσωρινή. Η αναγενής φάση της τρίχας που είναι το διάστημα που αυτή αναπτύσσεται, μικραίνει και η μετάβαση γίνεται πιο γρήγορα στη δεύτερη φάση, όπου η ανάπτυξη σταματά (τελογενής) και η τρίχα πέφτει. Ωστόσο, η εποχή δεν είναι πάντα η αιτία της τριχόπτωσης. Το διαπιστώνουμε κάθε φορά εξετάζοντας την κλινική της εικόνα και το ιστορικό κάθε ασθενούς.

Δεν είναι καθόλου τυχαίο φαινόμενο να αισθανόμαστε μία μικρή ζαλάδα όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι ή μία καρέκλα.

Πολλές φορές διαβάζουμε σε συνεντεύξεις διασήμων ότι είναι αγοραφοβικοί. Μάλιστα δείχνουμε να το κατανοούμε μιας και οι celebrities εκτίθενται καθημερινά στα φώτα της δημοσιότητας και είναι αναγνωρίσιμοι σε πολύ μεγάλο ποσοστό. Όμως η αγοραφοβία απασχολεί πολύ κόσμο ενώ δεν είναι λίγοι εκείνη που δεν γνωρίζουν πότε θα πρέπει να επισκεφθούν έναν ειδικό.

Αν εμφανίζετε υψηλή αρτηριακή πίεση, έρευνες έχουν δείξει ότι μπορείτε να τη μειώσετε ακολουθώντας υγιεινή διατροφή.

Η υγιεινή διατροφή δίνει έμφαση στην άλιπη πρωτεΐνη, την ολική άλεση, τα γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά και τα φρούτα και λαχανικά.

Δυστυχώς, υπάρχουν επίσης αρκετές τροφές που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ικανότητα μείωσης της αρτηριακής πίεσης.