Aχ αυτό το μανικιούρ πόσο μας ταλαιπωρεί εμάς τα κορίτσια και πόσο ικανό είναι να μας χαλάσει τη διάθεση και φυσικά τα ωραία μας λεφτάκια.

Είσαι έτοιμη να δεις τη θετική πλευρά;

Μετά από έναν χωρισμό -ειδικά αν δεν τον επέλεξες εσύ- είναι πολύ λογικό να βιώσεις τη λύπη και το πένθος που κουβαλά μαζί του ένα τέλος. Όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα, όμως, πρέπει σταδιακά να υποχωρήσουν και να δώσουν τη θέση τους στην αισιοδοξία και στη χαρά. Ναι, θα στο ξαναπούμε πως αν δεν ήταν γραφτό δεν ήταν γραφτό και δεν μπορείς να κάνεις πολλά...

Μαϊντανός και φρέσκο κρεμμύδι κάνουν θαύματα. Οι αιμορροΐδες αποτελούν εφιάλτη για πολλούς ανθρώπους, κυρίως του δυσκοίλιους ενώ πολύ συχνά εμφανίζονται αιμορροϊδες στις εγκύους, στους παχύσαρκους και εκείνους που κάνουν καθιστική ζωή.

Ο προληπτικός οφθαλμολογικός έλεγχος είναι ετησίως απαραίτητος όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά και για νήπια και παιδιά σε σχολική ηλικία. Όπως μας ενημερώνει μάλιστα ο οφθλαμίατρος Μιχάλης Αρβανίτης, " πριν από την έναρξη του σχολείου είναι η πιο κατάλληλη περίοδος για να οδηγήσουμε τα παιδιά στον οφθαλμίατρο".

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί μερικοί άνθρωποι «παίρνουν φωτιά», δακρύζουν και κλαίνε όταν τρώνε μια καυτερή πιπεριά και άλλοι μπορούν να φάνε μεγάλες ποσότητες δίχως να αισθανθούν το παραμικρό; 

Όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια συναντάμε νέα ζευγάρια που ζουν με το άγχος και τη στενoχώρια της ανεξήγητης υπογονιμότητας αλλά και των επαναλαμβανόμενων αποβολών. Αυτή η αδυναμία επίτευξης εγκυμοσύνης συχνά οδηγεί πολλούς νέους ανθρώπους στην απογοήτευση καθώς χάνουν τις ελπίδες τους για την απόκτηση παιδιών, λόγω της ανεξήγητης υπογονιμότητας. 

Επτά διαφορετικοί τύποι χαρακτήρα. Επτά διαφορετικοί τύποι κατανάλωσης. Ταυτιστείτε με τον δικό σας μέσα από τα στοιχεία που καλύτερα σας χαρακτηρίζουν και, προσοχή, γιατί και τα «θανάσιμα αμαρτήματα» ήταν επτά. Βρείτε λοιπόν τα λάθη ώστε το φαγητό να αφήνει μόνο την απόλαυση.

Είναι πραγματικά θαυματουργό. Άτονα μαλλιά; Aδύναμες βλεφαρίδες; Αραιά φρύδια; Όποιο πρόβλημα και να έχετε, η λύση είναι μία και μάλιστα πολύ οικονομική. Το καστορέλαιο, λοιπόν, είναι ένα φυτικό έλαιο, το οποίο παράγεται από το φυτό Ρίκινος ο Κοινός. Παλιότερα το χρησιμοποιούσαν για να θεραπεύσουν δερματικές νόσους. Σήμερα, αποτελεί συστατικό πολλών καλλυντικών, καθώς και αγαπημένη beauty επιλογή πολλών γυναικών.

«Μήπως γλιτώσω κάποιες θερμίδες αν δεν φάω πρωινό;» Μέγα στρατηγικό λάθος αν σκεφτείτε ότι η παράλειψη του πρωινού φαίνεται τελικά να οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο για παχυσαρκία και σε υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). 

Το να γνωρίζετε να μετράτε τον καρδιακό σας σφυγμό θα σας βοηθήσει να ελέγχετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και ενδεχομένως να εντοπίσετε κάποια προβλήματα υγείας. Ορισμένες φορές και κυρίως καθώς τα χρόνια περνούν ο ρυθμός και η συχνότητα της καρδιάς μπορεί να αλλάξουν και μπορεί να υποδηλώνουν μια καρδιακή πάθηση ή άλλη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί. 

Το ρόφημα αμυγδάλου, για όσους δεν το γνωρίζετε, είναι ένα κρεμώδες ρόφημα με υπέροχη μοναδική γεύση, το οποίο καταναλώνεται εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Παρασκευάζεται αναμιγνύοντας αλεσμένα αμύγδαλα με νερό και κάποιο γλυκαντικό. Ωστόσο, φαίνεται να είναι γνωστό σε όσους αποφεύγουν να καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, λόγω αλλεργίας στην καζεΐνη (πρωτεΐνη γάλακτος αγελάδας) ή εξαιτίας δυσανεξίας στη λακτόζη (υδατάνθρακας γάλακτος αγελάδας). Χρησιμοποιείται επίσης από τους αυστηρά χορτοφάγους, ως υποκατάστατο των γαλακτοκομικών προϊόντων καθότι είναι μια φυτική τροφή.

Επισκεφθείτε το γυναικολόγο σας. Πραγματικά το Τεστ Παπ αποτελεί την σημαντικότερη γυναικολογική εξέταση και εμείς οι γυναίκες οφείλουμε να μένουμε πιστές στο ραντεβού μας με τον γιατρό μια φορά το χρόνο!

Μία πολύ ισχυρά ριζωμένη πεποίθηση όσον αφορά τις δίαιτες, είναι ότι “για να αδυνατίσω πρέπει να τρώω «ψητά» με σαλάτα”. Αυτή είναι μία πεποίθηση που έχει προκύψει από την εφαρμογή της δίαιτας Atkins, η οποία βασιζόταν στον αποκλεισμό των υδατανθράκων από την διατροφή.

Είναι γεγονός ότι οι περισσότερες μελέτες και τα άρθρα που αφορούν τη μερίδα του πιάτου εστιάζουν στην ποσότητα των τροφίμων που θα σερβιριστεί και όχι στην ποσότητα που τελικά θα καταναλωθεί. Είναι αλληλένδετα αυτά τα 2; Και αν ναι σε τι βαθμό μας επηρεάζει το τι περιέχει το πιάτο μας;