Δευτέρα (ξανά)κόβω το τσιγάρο
Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2013Ξεχάστε την υπόσχεση που δίνετε κάθε Πρωτοχρονιά ότι θα κόψετε το τσιγάρο γιατί μία νέα επιστημονική μελέτη έδειξε ότι είναι πιθανότερο να το κόψετε μία Δευτέρα γιατί οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν μια αυξημένη τάση να σταματήσουν το κάπνισμα στην αρχή της εβδομάδας και ιδίως την κάθε Δευτέρα.
«Μόνο δύο ώρες μπροστά στην οθόνη τα παιδιά»
Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2013Περιορίστε το χρόνο που περνούν τα παιδιά σας μπροστά στον υπολογιστή και στις οθόνες των έξυπνων κινητών που συνδέονται με το Ιντερνετ σε δύο μόνο ώρες την ημέρα, ειδικά εάν πρόκειται για δραστηριότητες διασκέδασης - έτσι συμβουλεύουν τους γονείς Αμερικανοί επιστήμονες, υποστηρίζοντας εκ νέου ότι η «ζωή ον-λάιν» και η ανεξέλεγκτη χρήση των νέων μέσων συνδέονται με σοβαρές συμπεριφορικές διαταραχές, με τη βία, τον κυβερνοεκφοβισμό, την παχυσαρκία, ακόμη και με την αϋπνία.
Έντεκα νέα γονίδια αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
Κυριακή, 17 Νοεμβρίου 2013Μια πιο καθαρή εικόνα σχετικά με το τι προκαλεί τη νόσο Αλτσχάιμερ έχουν πλέον οι επιστήμονες χάρη στη μεγαλύτερη -μέχρι σήμερα- γενετική έρευνα, η οποία ανακάλυψε 11 νέα γονίδια που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση της νόσου, ανεβάζοντας πλέον σε 21 συνολικά τον αριθμό των γνωστών γενετικών παραγόντων κινδύνου.
Μεταβολισμός, 7 τρόποι για να τον ενισχύσετε
Σάββατο, 16 Νοεμβρίου 2013Ο οργανισμός του ανθρώπου δουλεύει μια χαρά εάν τον αφήσουμε να κάνει τη δουλειά του. Οι σημερινές συνθήκες ζωής όμως, ταλαιπωρούν τον οργανισμό και δεν του αφήνουν το χρόνο και την ενέργεια να κάνει όσα πρέπει να κάνει.
7 τρόποι για να κάνετε το μωρό σας πιο έξυπνο
Σάββατο, 16 Νοεμβρίου 2013Από το γάλα και την διατροφή, μέχρι τη συναισθηματική επαφή, το παιχνίδι και την ομιλία, η συνεισφορά μας στην ανάπτυξη του μωρού είναι καθοριστικής σημασίας. Ας δούμε πώς μπορούμε να ανεβάσουμε τον δείκτη νοημοσύνης του μωρού μας από την κούνια.
Η «πράσινη» τεχνολογία στο δρόμο του... μεταξιού
Σάββατο, 16 Νοεμβρίου 2013Το πρόβλημα της συσσώρευσης σκουπιδιών από παλιά ηλεκτρονικά είδη, κυρίως υπολογιστές και κινητά, είναι ιδιαίτερα σοβαρό, αφού τα ηλεκτρονικά κυκλώματα περιέχουν τοξικά μέταλλα, όπως κάδμιο, χρώμιο, βάριο, μόλυβδο και υδράργυρο, που αποτελούν μεγάλο κίνδυνο για το περιβάλλον και τον άνθρωπο.
Το κλάμα του παιδιού μου είναι ασταμάτητο!
Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2013Κάθε φορά που το παιδί μας αρχίζει να κλαίει και δεν σταματάει, βγαίνουμε (τουλάχιστον) από τα ρούχα μας. Η ηχορύπανση δεν έχει όριο και εμείς δεν έχουμε άλλη υπομονή. Όμως το κλάμα είναι το φυσικό όπλο του παιδιού και, δυστυχώς, το πιο αποτελεσματικό, οπότε θα πρέπει να το συνηθίσουμε γιατί θα το ακούμε για πολλά χρόνια.
Χωρίς διάγνωση 8 στους 10 με ρευματικές παθήσεις!
Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2013Μόνο 19% των ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα και 13% των ασθενών με οροαρνητικές σπονδυλαρθρίτιδες επισκέπτονται τους ειδικούς όταν εμφανίζεται η νόσος.
Παιδική κατάθλιψη
Πέμπτη, 14 Νοεμβρίου 2013Η κατάθλιψη στα παιδιά μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή, αλλά είναι μία διαταραχή που θεραπεύεται.
Αδύναμα τα αντιβιοτικά στον πονόλαιμο
Πέμπτη, 14 Νοεμβρίου 2013Ελάχιστα αποδοτικά αποδεικνύονται τα αντιβιοτικά για την περίπτωση ιών που προσβάλλουν το λαιμό. Οπως δείχνει μελέτη του αμερικανικού Νοσοκομείου Brigham and Women's, τα αντιβιοτικά αντιμετωπίζουν μόλις το 10% των περιπτώσεων πονόλαιμου.
Η διαχείριση του ξαφνικού χωρισμού
Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2013Ο σύζυγός μου μού ανακοίνωσε ότι θα φύγει από το σπίτι γιατί έχει άλλη σχέση και ότι νιώθει πνιγμένος μέσα στον γάμο μας. Νιώθω ότι ο κόσμος μου καταρρέει και ότι δεν μπορώ να το διαχειριστώ.
Μας αρρωσταίνουν στ’ αλήθεια οι ειδήσεις
Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2013Πόσες φορές έχετε πει «είδα ειδήσεις και αρρώστησα»; Λοιπόν, έχετε απόλυτο δίκιο: μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όταν διαρκώς βλέπουμε να ξετυλίγονται μπροστά στα μάτια μας τραγικά γεγονότα, αυξάνονται τα ψυχικά και σωματικά μας προβλήματα.
Απ’ τον παιδίατρο με αγάπη!
Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2013Στο άρθρο που ακολουθεί, σας αποκαλύπτουμε ποιες είναι οι πιο συχνές ανησυχίες των νέων μαμάδων έτσι όπως τις εκφράζουν στους πλέον ειδικούς: τους παιδιάτρους.
Οταν το διπλό κρεβάτι βλάπτει τη σχέση
Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2013Αν αναρωτιέστε τι πάει στραβά στη σχέση σας, ίσως θα πρέπει να κοιτάξετε τι συμβαίνει στο κρεβάτι σας και δεν αναφερόμαστε στη σεξουαλική συμπεριφορά. Το συνεχές στριφογύρισμα στο κρεβάτι, το ροχαλητό, το τράβηγμα της κουβέρτας, οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα ή στην κουζίνα για νερό δεν αποκλείεται να οδηγήσουν στο χωρισμό.