ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το 24ωρο μιας γυναίκας που παλεύει να αδυνατίσει
Πέμπτη, 11 Δεκεμβρίου 2014
Ας γνωρίσουμε την ηρωίδα μας: Η Ελένη. Περίπου 40 ετών, υπεύθυνη marketing σε μεγάλη πολυεθνική. Δουλεύει συνήθως ως αργά το…
Μηλόξυδο: Ένας θησαυρός για την υγεία σας... και όχι μόνο
Πέμπτη, 11 Δεκεμβρίου 2014
Έχουμε πει πολλές φορές πως η φύση έχει προνοήσει για τα πάντα! Πολλά από τα φυσικά προϊόντα που έχουμε στο…
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα συμπληρώματα διατροφής;
Πέμπτη, 11 Δεκεμβρίου 2014
Για αδυνάτισμα, για μαλλιά, για μνήμη, οι ‘’υπερτροφές’’ έχουν μπει στη διατροφή μας. Κατά πόσο οι διατηρούν τα θρεπτικά συστατικά…
Η βιταμίνη D μας προστατεύει από τη γρίπη. Δείτε σε ποιο τρόφιμο υπάρχει
Τετάρτη, 10 Δεκεμβρίου 2014
Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό των παιδιών μπορεί να τα προφυλάξει αποτελεσματικά από το να εμφανίσουν γρίπη, υποστηρίζουν…
Από την Πόλη έρχομαι και στην κορφή ..άρωμα Κανέλας
Δευτέρα, 08 Δεκεμβρίου 2014
Η κανέλα αποτελεί μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό Κιννάμωμον (εξ’ ου και το αγγλικό cinnamon). Πρόκειται για μπαχαρικό που…
Τα προβιοτικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση;
Παρασκευή, 05 Δεκεμβρίου 2014
Τα προβιοτικά αποτελούν ένα ζωντανό μικροβιακό διατροφικό συμπλήρωμα που επιδρά ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό, βελτιώνοντας την ισορροπία της εντερικής του…
Γιατί θέλω να τρώω γλυκά;
Πέμπτη, 04 Δεκεμβρίου 2014
Η ανάγκη μας για συχνή κατανάλωση γλυκών μπορεί να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Τι κάνουμε όταν νιώθουμε επιθυμία για γλυκό;
HIV και Διατροφή
Δευτέρα, 01 Δεκεμβρίου 2014
Το 1981 περιγράφηκε μια νέα ασθένεια σε πρωτίστως υγιείς ομοφυλόφιλους στις ΗΠΑ. Έπειτα από αναδρομικές μελέτες, αναγνωρίσθηκε πως η νόσος…
Γκρέιπφρουτ: θησαυρός υγείας
Δευτέρα, 01 Δεκεμβρίου 2014
To γκρέιπφρουτ ανήκει στην οικογένεια των κιτροειδών και έχει τόσα θρεπτικά συστατικά όσο κανένα άλλο φρούτο αυτής της κατηγορίας. Αν…
"Δίαιτα" ή "διατροφή" στο παχύσαρκο παιδί;
Κυριακή, 30 Νοεμβρίου 2014
Αρχικά είναι καλό να αναφερθεί ότι οι ειδικοί δεν συνιστούν περιοριστικές δίαιτες στα παιδιά. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι η…
