ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ξέχνα την Quinoa, ήρθε το Freekeh
Τετάρτη, 04 Φεβρουαρίου 2015
Πάνω που μάθαμε επιτέλους τα πάντα για την Quinoa, ένα αρχαίο σιτηρό, με αρκετά περίεργο όνομα θα λέγαμε, κάνει και…
Τι να βάλω στο καλάθι του Φεβρουαρίου; Μπρόκολο
Τετάρτη, 04 Φεβρουαρίου 2015
Χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, το μπρόκολο ξεχωρίζει για τις αντικαρκινικές του ιδιότητες. Τον Φεβρουάριο βρίσκεται στα…
Φέτος τα Χριστούγεννα θα ανέβει πάλι η χοληστερόλη μου;
Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2014
Οι ημέρες των Χριστουγεννιάτικων εορτών έφτασαν ξανά. Για πολλούς από εμάς, αυτό, πέρα από ξεκούραση, σημαίνει αυξημένη κατανάλωση φαγητού και…
5 tips για να μην πάρετε βάρος στις γιορτές
Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2014
Οι γιορτές είναι μια ανάσα μακριά. Tα ρεβεγιόν πλησιάζουν και μαζί τους θα κάνουν πανηγυρική εμφάνιση τα περιττά κιλά. Ποιος…
Γιατί να βάλω μάραθο στο φαγητό μου;
Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2014
Μπορεί να το βλέπετε στα μανάβικα αλλά να μην ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε. Και όμως υπάρχουν πολλές συνταγές που…
Γλυκά Χριστουγέννων: Ποιο παχαίνει περισσότερο;
Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2014
Τη τιμητική τους έχουν για άλλη μια χρονιά τα δημοφιλή γλυκά των Άγιων αυτών ημερών. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες, κορμός γεμιστός…
Τα… καυτερά κάνουν τους άντρες!
Δευτέρα, 22 Δεκεμβρίου 2014
Η φήμη ότι «μονάχα οι αληθινοί άντρες αντέχουν τα καυτερά» ίσως τελικά διαθέτει κάποιους κόκκους επιστημονικής αλήθειας. Επιστήμονες από το…
5 λόγοι για να πίνετε στιγμιαίο καφέ
Δευτέρα, 22 Δεκεμβρίου 2014
Στιγμιαίος καφές: Η κατανάλωσή του, μπορεί τελικά να ωφελήσει τον οργανισμό; Τα τελευταία χρόνια, με τις αυξανόμενες μελέτες πάνω στην…
Έξυπνα τρόφιμα που μας αλλάζουν τη διάθεση
Σάββατο, 20 Δεκεμβρίου 2014
Μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή μας το φαγητό που επιλέγουμε; Και ποια τρόφιμα έχουν την επίδραση που μοιάζει με αυτή…
Γιατί να επιλέξω το κακάο από τον καφέ;
Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2014
Λίγο μετά τις 4 το απόγευμα οι περισσότεροι εργαζόμενοι αισθάνονται την ανάγκη να πιουν ένα ακόμη καφέ. Η κούραση της…
