Μήπως περνάτε ένα μικρό εφιάλτη κάθε φορά που βάζετε κλειστά παπούτσια; Έχετε ξεχάσει πως είναι να φοράτε τακούνια;

Η πλέον συχνή πάθηση που ταλαιπωρεί τα γυναικεία πόδια και προκαλεί έντονο πόνο κατά τη βάδιση είναι το κότσι. Πρόκειται για την ασθένεια που παραμορφώνει το  μεγάλο δάκτυλο του ποδιού αφού αυτό κλίνει προς τα υπόλοιπα δάκτυλα ενώ το πρώτο μετατάρσιο φέρεται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ο βλαισός μέγας δάκτυλος (κότσι) είναι η συχνότερη παραμόρφωση που ταλαιπωρεί το γυναικείο πληθυσμό και που εκτός από την αντιαισθητική εικόνα προκαλεί και μεγάλο πόνο.

Νίκησε την κυτταρίτιδα με τα σούπερ όπλα της διατροφής: Αυτές οι τροφές πρέπει να σου γίνουν συνήθεια!

Η κυτταρίτιδα είναι εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Οφείλεται στην κακή αιμάτωση και στη διόγκωση των λιποκυψελών στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που εμφανίζεται. Ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα παρουσιάζει μια εικόνα που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού. Οφείλεται στην κακή διατροφή,  στην καθιστική ζωή, σε διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος ή σε ορμονικές διαταραχές, σε κληρονομικότητα, στο κάπνισμα, στη συχνή και μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ.

Xτυπάει ακούραστα πάνω από 110.000 φορές την ημέρα ή πάνω από 40 εκατομμύρια φορές σε έναν χρόνο.

Δίνει το... τέμπο στον οργανισμό και έμπνευση στους ποιητές. Η καρδιά είναι ένα από τα ζωτικά όργανα, που η λειτουργία της είναι απόλυτα συνυφασμένη με τη ζωή και τον θάνατο.

Είναι γεγονός πως δεν αποχωριζόμαστε σχεδόν ποτέ τις έξυπνες συσκευές μας, τις έχουμε μαζί μας ακόμα και στο κρεβάτι μας. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι του χεριού μας στο μπάνιο, στην τουαλέτα και μοιραζόμαστε μυστικά της καθημερινότητάς μας με φίλους και συγγενείς.

Μοιάζει να είναι προέκταση του μυαλού, της γλώσσας και της ψυχής μας και με αυτές γράφουμε τις ιδιαίτερες μας σκέψεις, τις ερωτικές μας σκηνές και τις μοιραζόμαστε καλόπιστα αλλά και κακόπιστα με άλλους.

Η χρήση των βλαστοκυττάρων μπορεί να προσφέρει μια μη επεμβατική αυτόλογη θεραπεία σε έναν μεγάλο αριθμό ορθοπαιδικών παθήσεων που μέχρι τώρα αντιμετωπιζόταν χειρουργικά.

Σύμφωνα με τους εδικούς οι περισσότεροι άντρες με πρόωρη εκσπερμάτιση χρησιμοποιούν τεχνικές αυτοβοήθειας, όπως χρήση διπλού προφυλακτικού ή προφυλακτικού που περιέχει αναισθητική ουσία, ο αυνανισμός πριν τη σεξουαλική πράξη, η αποφυγή σεξουαλικών σκέψεων και ερεθισμάτων κατά τη διάρκεια της επαφής, προκειμένου να διασπάσουν την προσοχή τους με κάτι μη σεξουαλικό και να αναστείλουν την εκσπερμάτιση. Αυτές οι τεχνικές αυτοβοήθειας, συνήθως δεν λύνουν το πρόβλημα και επιπλέον, ενδέχεται να δημιουργήσουν πρόβλημα στύσης.

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μια στροφή στις απαιτήσεις του κοινού προς την αισθητική οδοντιατρική. Το ερώτημα που απαντάται πιο συχνά είναι "Πώς θα αποκτήσω ένα κατάλευκο χαμόγελο;". 

Όταν καθημερινά κατακλυζόμαστε από τα λαμπερά χαμόγελα των ηθοποιών και των παρουσιαστών, είναι λογικό να δημιουργείται η απορία αλλά και η ανάγκη για την απόκτηση ενός παρόμοιου χαμόγελου. 

Οι επισκέπτες του οδοντιατρείου γίνονται λοιπόν πιο απαιτητικοί και ζητούν να ενημερωθούν για όλους τους σύγχρονους τρόπους με τους οποίους μπορούν να βελτιώσουν το χαμόγελό τους. Ένα σημαντικό κεφάλαιο στο οπλοστάσιο του σύγχρονου οδοντιάτρου είναι και οι διάφορες τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τη λεύκανση των δοντιών.

Η κύστη κόκκυγα ή τριχοφωλεακό συρίγγιο είναι μία χρόνια φλεγμονή στην περιοχή πάνω από τον κόκκυγα και δύναται να είναι μονήρης ή με πολλαπλές διακλαδώσεις. Οι λόγοι δημιουργίας της δεν είναι ξεκάθαροι, όμως οι περισσότεροι ερευνητές την αποδίδουν κατά κύριο λόγο στη λανθασμένη κατεύθυνση ανάπτυξης των τριχών (προς το εσωτερικό του δέρματος) ή ακόμη και σε κύστη που σχηματίστηκε κατά την εμβρυϊκή ζωή του πάσχοντα.
Η κύστη κόκκυγα είναι περισσότερο συνηθισμένη στους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες και εμφανίζεται κυρίως σε ηλικίες μεταξύ της εφηβείας και των 30 ετών. Όταν δεν έχει επιπλοκές προξενεί ελάχιστα ενοχλήματα και η ύπαρξή της συχνά γίνεται αντιληπτή μόνο από το λέκιασμα του εσώρουχου.

Στην οξεία μορφή της  συνοδεύεται από διόγκωση, ισχυρό πόνο, εκτεταμένη  φλεγμονή και απόστημα. Επιπλέον, η φλεγμονή ενδέχεται να προκαλέσει πυρετό και καταβολή του οργανισμού.  Στην περίπτωση του αποστήματος, η ιατρική παρέμβαση οφείλει να είναι άμεση ώστε με τη διάνοιξη και παροχέτευση του αποστήματος να ανακουφιστεί ο ασθενής. Σε δεύτερο χρόνο, όταν η φλεγμονή υποχωρήσει, απαιτείται  χειρουργική επέμβαση για την οριστική θεραπεία της κύστης κόκκυγα.

Όσο συνηθισμένο κι αν είναι να ροχαλίζει κάποιος ενήλικας στη διάρκεια της νύχτας και να αναστατώνει το οικογενειακό του περιβάλλον, άλλο τόσο ασυνήθιστο είναι να ακούγονται ανάλογοι θόρυβοι από το παιδικό δωμάτιο.

Γιατί άραγε μπορεί να ροχαλίζει ένα παιδί, πόσο συχνό είναι το φαινόμενο και πόσο επικίνδυνο είναι;

Όταν ροχαλίζει ένα παιδί είναι βέβαιο πως κάποιο εμπόδιο παρεμβάλλεται κατά την είσοδο του αέρα που εμποδίζει την αναπνοή του και είναι προφανές πως πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Μάλιστα, το 10% των παιδιών, ηλικίας 2-8 ετών, ροχαλίζει, άρα δεν πρόκειται για την εκδήλωση μιας σπάνιας ασθένειας.

Είμαστε πολύ τυχεροί που γνωρίζουμε σήμερα τόσα πολλά για την φροντίδα των δοντιών μας.

Παλαιότερα, όταν οι άνθρωποι ήθελαν να απαλλαγούν από ένα πονόδοντο έπρεπε απλώς να βγάλουν το δόντι. Τελικά, έμαθαν ότι με το να καθαρίζουν και να φροντίζουν τα δόντια τους μπορούσαν να αποφύγουν πολλές δυσάρεστες συνέπειες. Το βούρτσισμα των δοντιών έγινε δημοφιλές κατά τη διάρκεια του Β΄ παγκόσμιου Πολέμου. Ο αμερικανικός στρατός έδινε σε όλους τους στρατιώτες οδοντόβουρτσες και οδοντόπαστες για να μάθουν να βουρτσίζουν τα δόντια τους 2 φορές την ημέρα.

Γίνεται να περάσεις την εμμηνόπαυση ανώδυνα; Και αν ναι, γίνεται με φυσικό τρόπο;

Η εμμηνόπαυση είναι μία φυσιολογική, αν και όχι ευχάριστη διαδικασία, την οποία καλούνται να περάσουν όλες οι γυναίκες περίπου στην ηλικία των 48 - 52 ετών. Εκτός του ότι σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου, γεγονός δύσκολα διαχειρίσιμο ίσως από πολλές γυναίκες σε ψυχολογικό επίπεδο, μπορεί να προκαλέσει και συμπτώματα όπως εξάψεις, αϋπνίες, εφιδρώσεις, κυκλοθυμία κ.λπ. αφού οι ορμονικές μεταβολές (πτώση των οιστρογόνων) αναλαμβάνουν δράση. Επειδή όμως αυτά τα συμπτώματα μπορούν να κρατήσουν ακόμα και 2-3 χρόνια (σε κάποιες γυναίκες ωστόσο μπορεί και λιγότερο ή και καθόλου) καλό είναι να ξέρουμε πώς μπορούμε να τα ελέγξουμε.   

Η γονιμότητα είναι τεράστια υπόθεση στην ζωή μιας γυναίκας. Κι όσο κι αν η φύση παίζει σημαντικό ρόλο στο κατά πόσο η γυναίκα θα μπορέσει να αποκτήσει παιδί, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που η ίδια μπορεί να ελέγξει προκειμένου να καταφέρει να μείνει έγκυος. Έτσι, σε συνδυασμό πάντα με τις κατάλληλες εξετάσεις και τα συμπεράσματα του γυναικολόγου σας, δείτε πώς αλλιώς θα καταλάβετε αν είστε έτοιμη για να γίνετε μανούλα.

Το Πάσχα πέρασε, η θερμοκρασία ανεβαίνει και διανύουμε πλέον τις τελευταίες εβδομάδες πριν έρθει το καλοκαίρι.

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος οι Ελληνες θα περάσουν πολλές ώρες στις παραλίες κολυμπώντας και κάνοντας ηλιοθεραπεία, τις περισσότερες φορές χωρίς να υπολογίζουν τις εξαιρετικά δυσάρεστες συνέπειες που μπορεί να έχει η ανεξέλεγκτη έκθεση στον ήλιο. Για ακόμα μια φορά, οι γιατροί εφιστούν την προσοχή εν όψει καλοκαιριού επισημαίνοντας ότι με το πέρασμα του χρόνου κάποια φαινομενικά ακίνδυνα εγκαύματα μπορεί να μετατραπούν σε καρκίνο του δέρματος.

Ένας από τους πρώτους δείκτες που κοιτάμε όλοι στα αποτελέσματα των αιματολογικών μας εξετάσεων είναι τα επίπεδα της χοληστερίνης. Στο μυαλό όλων μας, ακόμη και πολλών ειδικών υγείας, η χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους πιο ενδεικτικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως το έμφραγμα ή το εγκεφαλικό επεισόδιο. Χωρίς να υποβαθμίζουμε την σημασία της διατήρησης των επιπέδων χοληστερίνης εντός φυσιολογικών ορίων (ολική χοληστερίνη κάτω από 5.2 mmol/L, LDL κάτω από 3.0 mmol/L σε άτομα με μέτριο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και  HDL άνω του 1.6 mmol/L) θα εξετάσουμε 5 μύθους που συχνά τη συνοδεύουν.