medicalblog.gr

Ο ιατρικός βελονισμός είναι ένας πολύτιμος αρωγός στην προσπάθειά σας να μειώσετε το σωματικό σας βάρος και αποτελεί μια σημαντική συμπληρωματική μέθοδο ώστε να επιτύχετε το στόχο σας πιο εύκολα και χωρίς να νιώθετε πίεση.

Είναι η εποχή που όλοι τρέχουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά πριν από τις διακοπές του καλοκαιριού.

Μπορεί οι διάφορες «εξειδικευμένες» δίαιτες να σας υπόσχονται ότι η καταμέτρηση των υδατανθράκων ή η κατανάλωση μόνο μιας τροφής (όπως για παράδειγμα το γκρέιπφρουτ) θα εξαφανίσουν –ως δια μαγείας- τα κιλά σας, όμως αυτό δεν είναι αλήθεια.

Το νερό πριν από κάθε γεύμα είναι ο σύμμαχός σας για να χάσετε βάρος και πιο ειδικά ένα μεγάλο ποτήρι νερό (περίπου 400 ml) είναι το μυστικό για να χάσετε επιπλέον 2 κιλά σε 3 μήνες.

Το Σάββατο 09-04-2016 και ώρα 12.30 στο Πολυιατρείο Medica (Χελμού 24, Αγ. Στέφανος, τηλ. 210 8004740) θα πραγματοποιηθεί μια πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία με θέμα : "Αναφορά στον βελονισμό και η συμβολή του στην απώλεια βάρους και στην διακοπή καπνίσματος".

Οι γιορτές πέρασαν και σε πολλούς από εμάς φεύγοντας άφησαν κάποια παραπανίσια κιλά. Χάνονται αυτά τα κιλά και πως;Δυστυχώς δεν χάνονται με μαγικό τρόπο ούτε μέσα σε μία μέρα. Ο έλεγχος της ποσότητας και ποιότητας της προσλαμβάνουσας τροφής καθώς και η συστηματική άσκηση είναι σημαντικοί παράγοντες για την επίτευξη και διατήρηση του στόχου μας. Έχουμε όμως και έναν πολύ σημαντικό σύμμαχο στην προσπάθειά μας αυτή: τον βελονισμό.

Κάνετε επίπονες δίαιτες και παρόλα αυτά δεν μπορείτε να χάσετε ούτε γραμμάριο; Μήπως τρώτε τις ίδιες ποσότητες φαγητού με τη φίλη σας και ενώ αυτή χάνει εσείς βλέπετε τα ρούχα σας όλο και να στενεύουν;
Δύο διαφορετικές αιτίες για τους λόγους που δεν μπορούμε να χάσουμε βάρος φαίνεται πως ανακάλυψαν οι ερευνητές.

Οι γυναίκες που τρώνε μήλα και αχλάδια καθημερινά για όσο διάστημα κάνουν δίαιτα, τείνουν να χάσουν πιο γρήγορα βάρος, σε σχέση πάντα με εκείνες που δεν τρώνε φρούτα στη δίαιτά τους.

To νερό μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά και να ξαναβρείτε την φόρμα σας.

Πώς συνδέεται με το αδυνάτισμα; Πότε κορυφώνεται η δράση της; Τελικά, η καφεΐνη είναι το καλύτερο συστατικό αδυνατίσματος που κυκλοφορεί; Να τι μας απάντησαν οι ειδικοί σε αυτές και άλλες απορίες.