medicalblog.gr

Οι στιλιστικές επιλογές και τα ρούχα που επιλέγουμε, ενίοτε αντικατοπτρίζουν το γούστο και την προσωπικότητά μας, μερικές φορές όμως βλάπτουν την υγεία μας. Ακατάλληλα υφάσματα, στενά ρούχα που πιέζουν το σώμα και άβολα παπούτσια είναι οι πιο συνηθισμένες επιλογές που μπορεί να θέσουν την υγεία μας σε κίνδυνο.

Τα μάτια λένε πολλά για την ψυχική μας κατάσταση και τον τρόπο που διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας. Μια πρόσφατη δημοσίευση στην ιστοσελίδα «Everyday Health» υποστηρίζει πως το χρώμα των ματιών μας δείχνει και την πιθανή ύπαρξη κάποιων προβλημάτων υγείας.

Η Βιταμίνη D3 είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου». Στην πραγματικότητα όμως η πρόσληψή της από τον ήλιο δεν είναι επαρκής. Ειδικά για όσους ζουν εκτός Ελλάδος, σε χώρες όπου ο ήλιος εμφανίζεται περισσότερο σπάνια.

Και όμως, ο βελονισμός μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να λύσει το γρίφο αρκετά επώδυνων ασθενειών. Με τη χρήση πολύ λεπτών βελόνων, μιας χρήσεως, χωρίς χρήση φαρμάκων και απόλυτη ασφάλεια όταν γίνεται από γιατρό κατάλληλα εκπαιδευμένο, τα αποτελέσματα του βελονισμού είναι αισθητά σε εκατομμύρια ασθενείς ανά τον κόσμο, τονίζει σε συνέντευξη του στο health4you o φυσίατρος Κωνσταντίνος Νάβαλης.

Σχεδόν 4% της θνησιμότητας από κάθε αίτια συνδέεται με την υπερβολική καθιστική ζωή. Το να καθόμαστε για περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα, ευθύνεται για το 3,8% της θνησιμότητας από κάθε αιτία, σύμφωνα με μια ανάλυση των ερευνών συμπεριφοράς από 54 χώρες.

Οι περισσότερες μητέρες, ακόμη και σήμερα, μεγαλώνουν τα αγόρια τους υπενθυμίζοντάς τους συχνά ότι «οι άνδρες δεν κλαίνε» ή ότι θα πρέπει να είναι δυνατοί και σκληροί.

Πολλοί ασθενείς οι οποίοι πάσχουν από κιρσούς αναρωτιούνται για το εάν μπορούν να γυμνάζονται αλλά και τι είδους άσκηση μπορούν να κάνουν χωρίς να μπαίνει σε κίνδυνο το φλεβικό τους σύστημα.

Είτε παντρευτείτε είτε συζήσετε θα έχετε πολύ καλύτερη κατάσταση υγείας, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Εκπαίδευσης του University College of London. Και περισσότερο ωφελημένοι σε αυτή τη περίπτωση είναι οι άνδρες.

Παρόλο που διατροφικές διαταραχές είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα στον τομέα της υγείας και της διατροφής και παρά της εκστρατείες ενημέρωσης που έχουν δημιουργηθεί, υπάρχει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού που πλήττονται από αυτές. Οι διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία ή νευρωγενής βουλιμία και τα επεισόδια υπερφαγίας μπορεί να έχουν σοβαρό αντίκτυπο για την υγεία.

Η κληρονομική προδιάθεση είναι ο βασικός ένοχος για τις φλεβικές παθήσεις όταν αυτές εμφανίζονται στα πόδια σας. Παρόλα αυτά, υπάρχουν τρεις βασικές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να αποτρέψουν για μεγάλο χρονικό διάστημα την εμφάνισή τους και να επιβραδυνθεί η εξέλιξη των κιρσών και των ευρυαγγειών αλλά και να βελτιωθεί ότι έχει ήδη εμφανιστεί.