medicalblog.gr

Η ημερομηνία λήξης των τροφίμων σίγουρα σας προκαλεί την βεβαιότητα πως πρέπει να πετάξετε αμέσως στα σκουπίδια όλα όσα δεν έχετε καταναλώσει. Η λίστα που ακολουθεί θα σας βάλει σε σκέψεις για το αν πρέπει όντως να δώσετε στα παρακάτω τρόφιμα μια δεύτερη ευκαιρία.

Τα προϊόντα  με τα χαμηλά λιπαρά είναι μια καθημερινή επιλογή  όσων προσέχουν την διατροφή τους και επιθυμούν να αποφεύγουν τα λιπαρά.

Υπάρχουν δεκάδες λόγοι για τους οποίους μπορεί κάποιος να χάσει τον ύπνο του.Οι περίεργες σκέψεις,  τα προβλήματα, οι αγωνίες είναι από τις πρώτες αιτίες που οδηγούν σε κακή ποιότητα ύπνου τους σύγχρονους ανθρώπους όπου όταν συνδυάζονται με το υπερβολικό φως που υπάρχει στις μεγαλουπόλεις δημιουργείτε ένα σκηνικό που δεν αφήνει κανέναν να ησυχάσει.

Μετά από τόσα χρόνια διαφημίσεων είναι μάλλον αδύνατον να μη γνωρίζετε ότι το κολλαγόνο είναι αυτό που κρατάει γερές τις αρθρώσεις μας ενώ παράλληλα αναζωογονεί το δέρμα και τα μαλλιά μας.

Αν επιλέγετε να κάθε μέρα να βάζετε στο τραπέζι σας  μεγάλες ποσότητες φρούτων και λευκών λαχανικών, όπως οι πατάτες, το κουνουπίδι, η λαχανίδα, το σέλερι και το λάχανο, μπορεί να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Η ασπιρίνη θεωρείται παγκοσμίως ένα από τα πιο γνωστά και αποτελεσματικά αναλγητικά αλλά και αντιθρομβωτικά παυσίπονα.

Δεν έχει σημασία μόνο τι βάζει κανείς στο πιάτο του, αλλά και πώς το έχει προετοιμάσει.

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις πιο βολικές συσκευές, και σχεδόν κάθε σπίτι έχει από έναν.

Νέες κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με τη χρήση της ζάχαρης, δόθηκαν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας Η ζάχαρη είναι ένα συστατικό που δεν μπορούμε να αποφύγουμε πλέον καθώς βρίσκεται σε όλα σχεδόν τα τρόφιμα. Από το ψωμί, τους χυμούς του εμπορίου, τα μπισκότα, τα ντόνατς, τις πάστες, τις σοκολάτες, τις σάλτσες όπως η κέτσαπ και κάθε άλλο επεξεργασμένο τρόφιμο που συναντάμε στο εμπόριο μέχρι και τα γάλα.

Τα τελευταία σαράντα χρόνια οι διατροφικές συνήθειες αλλά και η ευρεία χρήση των αυτοκινήτων άλλαξαν άρδην τον τρόπο ζωής μας.