medicalblog.gr

Η πολύωρη εργασία έχει μπει στο στόχαστρο των ειδικών καθώς η κόπωση και το άγχος που προκαλεί φαίνεται πως έχoυν επιπτώσεις στην υγεία των εργαζομένων.

Η αυξανόμενη χρήση των συσκευών με οθόνες αφής συνοδεύεται από ανησυχία για τις πιθανές επιπτώσεις στην υγεία. H πολύωρη χρήση των συσκευών αφής είναι πια μια πραγματικότητα για τους περισσότερους, ακόμα και για τις μικρές ηλικίες.

Αν και πολλοί ασθενείς είναι όσοι πιστεύουν το αντίθετο, το έμφραγμα του μυοκαρδίου σπάνια είναι ένα γεγονός που δεν μπορεί να προβλεφθεί, το οποίο συμβαίνει ξαφνικά. Σήμερα γνωρίζουμε ότι προτού συμβεί ένα έμφραγμα, δηλαδή προτού να φράξει απότομα μία στεφανιαία αρτηρία, οι στεφανιαίες αρτηρίες έχουν ήδη πάθει ζημιά μέσα στα χρόνια, μέσ’από τη διαδικασία που ονομάζεται αθηροσκλήρωση. Η αθηροσκλήρωση είναι μία πάθηση στην οποία το εσωτερικό των αρτηριών στενεύει, λόγω της συσσώρευσης πλάκας (δηλαδή λίπους, χοληστερίνης και άλλων ουσιών) πάνω στο τοίχωμα της αρτηρίας.

Η βιταμίνη D ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταμινών.Φτιάχνεται κυρίως ενδογενώς από την απορρόφηση της ακτινοβολίας από τον ήλιο στο δέρμα, μεταβολίζεται στο ήπαρ και μεταφέρεται στο νεφρό απ’ όπου και βοηθάει στην ισορροπία του ασβεστίου στον οργανισμό. Ένα 10% προέρχεται από τις τροφές, κυρίως λιπαρά ψάρια.

Ένα εξειδικευμένο αθλητιατρικό Κέντρο αποκλειστικά για γυναίκες που θέλουν να αθληθούν και να διατηρηθούν σε υγεία και φόρμα με ασφάλεια, ξεκίνησε τη λειτουργία του στο νοσοκομείο ΜΗΤΕΡΑ του Ομίλου ΥΓΕΙΑ.

Η Βρετανία θα απαγορεύσει την πώληση αναψυκτικών με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, τα γνωστά ενεργειακά ποτά, σύμφωνα με πρόσφατες εξαγγελίες της κυβέρνησης.

‘Αν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος και προσπαθείτε να βολέψετε, ανάμεσα στις δεκάδες υποχρεώσεις σας, και την άσκηση, τα νέα είναι καλά για εσάς. Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι οι σύντομες, έντονες περίοδοι άσκησης μπορεί να είναι εξίσου ευεργετικές όσο και οι μεγαλύτερες σε διάρκεια προπονήσεις.

Πόσο αθώο είναι το λίπος στους γλουτούς και στα ψωμάκια; 

Οι γυναίκες -αλλά όχι οι άνδρες- που εργάζονται περισσότερες από 45 ώρες την εβδομάδα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη.

Λίγο τρέξιμο μπορεί να έχει τεράστια οφέλη στην υγεία μας, αφού φαίνεται πως αυτό χαρίζει μακροζωία. Όμως, η υπερβολή μάλλον δεν κάνει και τόσο καλό!