medicalblog.gr

 Η ψυχολόγος Εύη Νεοφώτιστου  εξηγεί και αναλύει με ποιον τρόπο η θεραπεία ACT Acceptance and Commitment Therapy-Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης) μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη να ξεπεράσουν το πρόβλημά τους.

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση JAMA έδειξε ότι περίπου ένας στους τρεις ασθενείς (ποσοστό 33,1%) που έχει λάβει διάγνωση για άσθμα τελικά δεν πάσχει από αυτήν την πάθηση αλλά από κάποια άλλη, όπως κάποιο νόσημα καρδιοαναπνευστικής φύσης, αλλεργίες ή καούρες.

Η τελευταία διάλεξη του 75χρονου φυσικού Stephen Hawking ήταν η άλλη πλευρά ενός διαδεδομένου προβλήματος που ταλανίζει το νου και τις ψυχές πολλών ανθρώπων. Με ευαισθησία και ιδιαίτερη οξυδέρκεια, τα λόγια του παρηγορούν. 

Όχι μια, μα τρεις νέες επιστημονικές έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν πως η σωματική άσκηση αποτελεί για αρκετούς ανθρώπους αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδο ενάντια στην κατάθλιψη. 

Φαινόμενο που τείνει να πάρει διαστάσεις επιδημίας είναι η εμφάνιση κατάθλιψης σε ανθρώπους όλων των ηλικιών και ιδιαίτερα στους νέους που βλέπουν εξαιτίας της οικονομικής κρίσης η καθημερινότητά τους να αλλάζει δραματικά.

Η κατάθλιψη έχει πολλά πρόσωπα και δυστυχώς παραμένει, έως και σήμερα, ασθένεια ταμπού για τους περισσότερους. Λίγοι παραδέχονται ότι πάσχουν, ελάχιστοι ζητούν θεραπεία και σίγουρα οι περισσότεροι προσπαθούν να κρύψουν τα συμπτώματά της.

Η κατάθλιψη αποτελεί μια σοβαρή ψυχική νόσο. Οι καταθλιπτικές διαταραχές  συγκαταλέγονται στις πιο βαρύνουσες νόσους. Έχει χαρακτηριστεί ως η Νόσος του 21ου αιώνα γι’αυτό τον λόγο αποτελεί την μεγαλύτερη αναπηρία παγκοσμίως.

Η εγκυμοσύνη για τις περισσότερες γυναίκες είναι μια ευτυχισμένη περίοδος της ζωής τους, όχι όμως για όλες.Υπάρχουν στοιχεία στη διεθνή βιβλιογραφία, σύμφωνα με τα οποία το 14% με 23% των εγκύων γυναικών θα εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό το σχετικά υψηλό ποσοστό δεν προκαλεί έκπληξη, αφού, όπως φαίνεται από στοιχεία διεθνών οργανισμών, περίπου 1 στις 4 γυναίκες εμφανίζουν σημεία κατάθλιψης σε κάποια στιγμή της ζωής τους.    

Οι νέες επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως μια  γυναίκα που υποφέρει από κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, έχει πολλές πιθανότητες να γεννήσει πρόωρα. Μια νέα έρευνα, όμως, υποστηρίζει ότι αν είναι ο πατέρας εκείνος που έχει κατάθλιψη, πάλι αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία, όπου εξεταστήκαν 350.000 γεννήσεις πρόωρων μωρών από το 2007 έως το 2012. Τα αποτελέσματα επιβεβαίωσαν τη σχέση του πρόωρου τοκετού με την κατάθλιψη της εγκύου, όμως το νέο στοιχείο ήταν ότι βρέθηκε αυξημένος κίνδυνος πρόωρου τοκετού κατά 38%, όταν εκείνος που είχε διαγνωστεί με κατάθλιψη ήταν ο πατέρας.

Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Anders Hjern από το Centre for Health Equity Studies στη Στοκχόλμη υποστήριξε ότι η κατάθλιψη του συντρόφου θεωρείται ένας παράγοντας που αυξάνει σημαντικά το άγχος της εγκύου και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Επίσης, όταν ο άντρας υποφέρει από κατάθλιψη, επηρεάζεται η ποιότητα του σπέρματός του, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει το DNA του μωρού, αλλά και τη λειτουργία του πλακούντα.

Ο Hjern επίσης δήλωσε ότι η ψυχική υγεία και των δύο γονιών έχει αντίκτυπο στην υγεία του παιδιού και για αυτό θα πρέπει οι γονείς να αναζητούν άμεσα βοήθεια, όταν έρχονται αντιμέτωποι με ψυχικές νόσους όπως είναι η κατάθλιψη.

Όταν οι πονοκέφαλοι γίνονται καθημερινό μαρτύριο για τους ασθενείς οι επιστήμονες αναζητούν μια σειρά από ένοχους παράγοντες που δημιουργούν αυτό το τόσο βασανιστικό πρόβλημα.

Η οικονομική και κοινωνική κρίση που μαστίζει την Ελλάδα και ολόκληρο τον κόσμο έχει προκαλέσει σημαντική αύξηση της συχνότητας των ψυχικών διαταραχών. Επιδρά αρνητικά στον τρόπο που διαχειριζόμαστε το καθημερινό άγχος και εντείνει την καταθλιπτική διάθεση.