Δεκαπέντε λεπτά αφότου οι συμμετέχοντες είχαν εκτεθεί σε τέτοιο φως ένιωσαν μια αύξηση στην πείνα τους που κράτησε δύο ώρες. Πώς γίνεται αυτό; Κάποια είδη φωτός μπορούν να ενεργοποιήσουν τις περιοχές του εγκεφάλου, που ρυθμίζουν την όρεξη και το μεταβολισμό σου, όπως επιβεβαιώνει και η επικεφαλής της έρευνας Phyllis Zee.
Κάτι τέτοιο μπορεί να αλλάξει τους ρυθμούς με τους οποίους παράγονται η ινσουλίνη και η γλυκόζη και κατ’ επέκταση να επηρεάσει το αίσθημα της πείνας. Επομένως, πριν από κάθε γεύμα, άφηνε τη συσκευή σου σε άλλο δωμάτιο και τρώγε προσεκτικά. Σύμφωνα με άλλη έρευνα, το να τρως αργά και να δίνεις προσοχή στην κάθε μπουκιά μπορεί να σε κάνει να χορτάσεις νωρίτερα.
Πηγή:www.menshealth.gr
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
