Η έλλειψη ενέργειας αποτελεί το βασικότερο παράπονο ανθρώπων που βιώνουν τις ανάγκες του σύγχρονου τρόπου ζωής. Θεωρείται φυσιολογικό, αφού αν και η σωματική δραστηριότητα είναι σχετικά περιορισμένη, η ποιότητα του ύπνου και η διάρκεια του σε συνδυασμό με το αυξημένο άγχος κατά την διάρκεια της ημέρας αυξάνει τις ανάγκες για παροχή «καυσίμων» και γενικότερα συστατικών που συμβάλλουν στην καλύτερη παραγωγή ενέργειας στον ανθρώπινο οργανισμό.

Επί χρόνια οι ψυχίατροι ήξεραν ότι τα παιδιά που κακοποιούνται ή παραμελούνται διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν αργότερα στη ζωή προβλήματα ψυχικής υγείας - από άγχος και κατάθλιψη έως χρήση ουσιών και αυτοκτονία.

Μία καινούργια μόδα έχει ξεσπάσει πρόσφατα στην Αγγλία ως επαναστατική δίαιτα, η οποία ονομάζεται ‘μέθοδος 5:2’. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της πέντε ημέρες της εβδομάδας καταναλώνετε ότι θέλετε, χωρίς περιορισμό στις θερμίδες σας και 2 ημέρες την εβδομάδα περιορίζετε σχεδόν στο ¼ τις θερμίδες από αυτές που καταναλώνετε συνήθως.

«Ο θόρυβος και τα καυσαέρια όταν περπατάμε στους δρόμους της πόλης δεν επιτρέπουν τη σωστή ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονές μας και επομένως την καλή οξυγόνωση του εγκεφάλου μας. Τα πολλαπλά σύγχρονα ερεθίσματα που δεν έχουμε τη δυνατότητα να τα επεξεργαστούμε εγκεφαλικά, ακόμη και οι καθυστερήσεις στις μετακινήσεις μάς προκαλούν ανησυχία και άγχος».

«Με πιάνει κάθε φορά που φτάνω σε ραντεβού με γιατρό. Ξαφνικά η καρδιά μου χτυπά όλο και πιο γρήγορα, με δυσκολία αναπνέω, ζαλίζομαι, κρύος ιδρώτας με λούζει, η καρδιά μου χτυπάει δυνατά, νιώθω ότι λιποθυμώ».

H χρόνια δυσκοιλιότητα επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων και μπορεί να έχει σημαντικές επιπλοκές, όπως την εμφάνιση αιμορροΐδων, ραγάδων, εκκολπωμάτων του παχέος εντέρου, ακόμη και απόφραξη του παχέος εντέρου, σε μεγαλύτερες ηλικίες.

Νέα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι, ένα στα τέσσερα παιδιά που ζουν σε περιοχές με τα υψηλότερα επίπεδα ρύπανσης και ένα στα επτά παιδιά που κατοικούν σε ακτίνα έως και 75 μέτρων από μία πολυσύχναστη οδική αρτηρία έχουν μεγάλες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα (www.aphekom.eu).

Ακόμα, καταδεικνύουν ότι τα επίπεδα αέριων ρύπων στους ανοιχτούς χώρους συνεχίζουν να επιδεινώνουν το άσθμα σε χρόνια πάσχοντες, παρά τη γενική μείωση της βιομηχανικής ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Τα αιθέρια έλαια τονώνουν τη σωματική και πνευματική ευεξία, καλμάρουν τις αισθήσεις και βελτιώνουν την κατάσταση της επιδερμίδας και των μαλλιών σας.

Η ιδανική μάσκα μαλλιών για ενυδάτωση και τόνωση των μαλλιών σας! Μάσκα με μπίρα και αβοκάντο για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά.

Το άρωμα είναι το πιο προσωπικό μας αξεσουάρ. Αυτό που έχουμε πάντα πάνω μας. Αυτό που δεν αλλαζουμε ποτέ ή που πάντα ψάχνουμε να βρούμε. Με λίγα λόγια, το τέλειο άρωμα. Διάβασε χρήσιμες συμβουλές και tips, για να διαλέξεις το σωστό άρωμα για σένα!

Πάρα πολύ λεπτές όψεις πορσελάνης, που «ντύνουν» το μπροστινό μέρος των δοντιών και χαρίζουν τέλεια δόντια.

Οι έγκυρες απαντήσεις των ειδικών για τα σημάδια του καλοκαιριού και της γήρανσης θα εξαφανίσουν κηλίδες και πανάδες μαζί με τις απορίες σου, άμεσα.

Εάν μέχρι σήμερα δεν υπήρξες ιδιαίτερα συνεπής σε θέματα αποτρίχωσης, ήρθε η ώρα να αποδείξεις τις καλές σου προθέσεις. Βρες τη μέθοδο αποτρίχωσης που σου ταιριάζει.

Ποιος χρειάζεται το… χειρουργείο όταν μπορεί με απλά τρικ να πετύχει θαύματα; Αν ξεκινήσετε σήμερα τη σωστή φροντίδα το μέλλον θα σας χαμογελάσει… γλυκά!