ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τι είναι η Διαταραχή Πανικού και πως αντιμετωπίζεται;
Τετάρτη, 27 Ιανουαρίου 2016
Η κρίση πανικού συνήθως εκδηλώνεται ως «κεραυνός εν αιθρία», αιφνιδιάζοντας και ενίοτε τρομοκρατώντας τον πάσχοντα, αφού πρόκειται για ένα έντονο…
Και όμως …αξίζει να αγχώνομαι
Δευτέρα, 11 Ιανουαρίου 2016
Δεκάδες φορές έχουμε ακούσει ότι το άγχος «μας σκοτώνει». Αρκετές είναι οι φορές που αντί για διάγνωση ο γιατρός μας…
Να γιατί πρέπει να γελάμε περισσότερο!
Τρίτη, 29 Δεκεμβρίου 2015
Το γέλιο δεν είναι μόνο απόδειξη πως περνάτε καλά και διασκεδάζετε. Είναι μια φυσική λειτουργία που μπορεί να έχει ποικίλα…
Εγκέφαλος: Γυρίστε το χρόνο πίσω. Δείτε πως
Πέμπτη, 17 Δεκεμβρίου 2015
Με την πάροδο των χρόνων προοδευτικά χάνουμε τις δυνατότητες που έχουμε να αποθηκεύουμε πληροφορίες ή να αποστηθίζουμε κείμενα ή ακόμη…
Ψυχικές διαταραχές και Αυτοκτονικότητα: Εντοπίστε τον κίνδυνο
Τετάρτη, 25 Νοεμβρίου 2015
Η οικονομική και κοινωνική κρίση που μαστίζει την Ελλάδα και ολόκληρο τον κόσμο έχει προκαλέσει σημαντική αύξηση της συχνότητας των…
Έτσι θα βρείτε ξανά την ισορροπία σας
Τρίτη, 24 Νοεμβρίου 2015
Και έρχεται μια στιγμή που συνειδητοποιείς ότι το μόνο που κάνεις είναι να δουλεύεις όλη μέρα χάνοντας πολλές προσωπικές στιγμές…
Η βιταμίνη D διώχνει το στρες
Παρασκευή, 20 Νοεμβρίου 2015
Έχετε αναρωτηθεί γιατί τους καλοκαιρινούς μήνες έχουμε λιγότερο στρες;
Το 1ο Athens Spirit Film Festival έρχεται….
Δευτέρα, 16 Νοεμβρίου 2015
Με το σύνθημα «Where Art meets Philosophy» και ένα κοινό όραμα, να καθιερωθεί ετησίως ως η μεγαλύτερη γιορτή πνευματικότητας και…
Οι συνήθειες που θα σας κάνουν να χαμογελάτε συχνότερα
Δευτέρα, 02 Νοεμβρίου 2015
Mήπως η καθημερινότητά σας είναι μουντή και δεν βρίσκετε πολλούς λόγους για να χαμογελάτε; Δυσκολεύεστε να έχετε καλή διάθεση παρά…
Διαλογισμός: Οι «τέλειες διακοπές» για τον εγκέφαλό σας
Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου 2015
Τα θετικά αποτελέσματα που έχει στην ξεκούραση της εγκεφαλικής λειτουργίας ο διαλογισμός, επιβεβαιώνει μελέτη που πραγματοποίησαν οι ερευνητές από το…
