medicalblog.gr

Πολλοί είναι αυτοί που πιστεύουν ότι πάσχουν από κάποια αλλεργία σε κάποιο τρόφιμο αλλά μόνο για τον έναν στους δέκα ισχύει κάτι τέτοιο στην πραγματικότητα. Αυτό σημαίνει πως οι μισοί από όσους το πιστεύουν, είναι όντως αλλεργικοί, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η κατακράτηση νερού, που είναι γνωστή και ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος ή τις κοιλότητές του.

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Environmental Working Group (EWG) έδωσε στη δημοσιότητα τον ετήσιο κατάλογο των «πιο βρώμικων» και «πιο καθαρών» φρούτων και λαχανικών που διατίθενται στους καταναλωτές των ΗΠΑ.

Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι' αυτό είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να κόψει το κάπνισμα.

Δεν έχει μόνο σημασία το τι τρώμε, αλλά και πώς το τρώμε. Υπάρχουν τρόποι να κάνουμε τον εαυτό μας να νιώσει χορτασμένος, ώστε να γλυτώσουμε μερικές θερμίδες από κάθε γεύμα και να μπορέσουμε να χάσουμε πιο εύκολα τα περιττά κιλά. Ποιοι είναι αυτοί; 

Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την κατανάλωση ακατάλληλων ή χαλασμένων τροφών. Αυτό είναι λογικό εφόσον οι υψηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν πιο εύκολα και γρήγορα τις τροφές που μένουν εκτεθειμένες εκτός ψυγείου, ή εκείνες που έχουν αποψυχθεί και ξαναψύχονται.

Ο διάσημος ογκολόγος Νταβίντ Καγιάτ, διευθυντής σε ένα από τα μεγαλύτερα νοσοκομεία του κόσμου, το Pitié-Salpêtrière του Παρισιού είναι ήδη γνωστός παγκοσμίως για τις διαιτητικές του συμβουλές όσον αφορά την αποφυγή εμφάνισης καρκίνου.

O χειμώνας είναι μια απαιτητική εποχή για το σώμα μας που δοκιμάζεται από το κρύο και την υγρασία. Η διατροφή μας είναι το πιο φυσικό όπλο για να είμαστε και φαινόμαστε υγιής , καθώς και για να μην αρρωσταίνουμε από τις εποχιακές ιώσεις.

Η τροφή είναι το φάρμακό μας είχε εύστοχα παρατηρήσει ο Ιπποκράτης πριν από δεκάδες αιώνες. Αυτό το γνωμικό έχει επιβεβαιωθεί όσο τίποτα άλλο αφού εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο το κόσμου βλέπουν δραστικές αλλαγές στην υγεία τους όταν υιοθετούν ένα υγιεινό διατροφικό μοντέλο.

Υπάρχουν τροφές που αφήνουν λεκέδες στα δόντια όπως ο καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί και άλλες, υπάρχουν όμως και τροφές που καθαρίζουν τα δόντια και τα προστατεύουν.