medicalblog.gr

Είναι πλέον κατανοητό σε όλους πως η καραντίνα και ο πολυήμερος εγκλεισμός στο σπίτι μας προκαλεί μια πρωτόγνωρη ταλαιπωρία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κάτι που είναι γνωστό ως "πυρετό καμπίνας" (cabin fever).

Όσο απίστευτο και αν ακούγεται ο μέσος Βρετανός  στέλνει περίπου 10.000 μηνύματα τον χρόνο σε μέλη της οικογένειάς του, τα οποία όμως δεν είναι εκτός σπιτιού αλλά βρίσκονται στον ίδιο χώρο ή στο διπλανό δωμάτιο!

Μια βρετανική έρευνα έφερε στο φως στοιχεία που θα σας θορυβήσουν. Στο μικροσκόπιο μπαίνουν αυτή τη φορά τα αρωματικά κεριά και τα αποσμητικά χώρου και εξετάζεται η σύνδεση που μπορεί να έχουν με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Αν είστε σχολαστικοί με την καθαριότητα και τις δουλειές του σπιτιού, ίσως να γνωρίζετε τα παρακάτω σημεία που όλοι ξεχνάμε να καθαρίσουμε.

Είναι καλοκαίρι, τα σχολεία έκλεισαν κι εσείς παρέα με τη ζέστη νιώθετε εγκλωβισμένοι με τα παιδιά στο σπίτι. Πολύ φυσιολογικό να αναρωτιέστε πως θα τα βγάλετε πέρα.

Υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να το διατηρήσουμε τακτοποιημένο και καθαρό και παράλληλα να δημιουργήσουμε μια ατμόσφαιρα ευεξίας και χαλάρωσης. Με τη χρήση αιθέριων ελαίων μπορούμε να το πετύχουμε και μάλιστα με φυσικούς τρόπους.

Η καλή υγεία συνήθως συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική. Ομως και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε- ξεκινώντας από το σπίτι- μπορεί να την επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό.Αντικείμενα που βρίσκονται στην κουζίνα, το μπάνιο ή οπουδήποτε αλλού μέσα σε ένα διαμέρισμα μπορούν να αποτελέσουν μικρές «παγίδες» για τον οργανισμό. Το TIME έφτιαξε τη λίστα με τα 20 πράγματα που πρέπει να πετάξει κανείς, για να έχει καλύτερη υγεία.

Μήπως το περιβάλλον στο σπίτι σας είναι τοξικό; Μήπως καλείτε τους λάθος ανθρώπους; Πώς μπορεί να μας παχύνει το σπίτι μας.

Σκέφτεσαι να αρχίσεις γυμναστική και βρίσκεσαι αντιμέτωπη με το δίλημμα «στο σπίτι ή στο γυμναστήριο»; Πριν οριστικοποιήσεις την απόφασή σου, στάθμίσε τα υπέρ και τα κατά κάθε επιλογής...