παιδιά - medicalblog.gr

Θυμάστε μικροί, όταν κρυολογούσαμε τις εντριβές που μας έκανε η μαμά μας με αυτή την καυτή (και για άλλους παγωμένη) κρέμα Vicks, στο θρυλικό μπλε βαζάκι; Φτιάξτε λοιπόν μόνες σας μια σπιτική κρέμα εντριβής με φυσικά υλικά για να ανακουφίσετε τα παιδιά από το κοινό κρυολόγημα!

Περισσότερο εκτεθειμένα είναι παιδιά και έφηβοι από τους ενήλικες, στα ηλεκτρομαγνητικά πεδία ραδιοσυχνοτήτων (RF / EMF), που εκπέμπουν οι συσκευές Wi-Fi, αλλά και τα ραδιόφωνα, οι τηλεοράσεις, οι φούρνοι μικροκυμάτων, τα κινητά τηλέφωνα. Μάλιστα οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα σημερινά όρια είναι ανεπαρκή και πρέπει να αναθεωρηθούν.

Τα λόγια ενός γονέα μπορούν πραγματικά να βλάψουν ένα παιδί.

 

Κι αυτό επειδή σε στιγμές θυμού και απογοήτευσης, έχουμε την τάση να λέμε πράγματα που δεν τα εννοούμε ή να μην έχουμε προσέξει ότι γύρω μας υπάρχουν παιδιά. Υπάρχουν για παράδειγμα μερικοί άνθρωποι που η αγαπημένη τους λέξη είναι εκείνη με τα 6 γράμματα και προκαλεί γέλιο στα παιδιά. Υπάρχουν όμως κι άλλες λιγότερο χιουμοριστικές φράσεις που μπορεί να κάνουν τα παιδιά να κλάψουν, να μειώσουν την αυτοπεποίθηση τους ή και ενδεχομένως να καταστρέψουν τη σχέση τους με τον έναν γονέα. Αν και υπάρχουν πολλά που δεν πρέπει να λέμε στα παιδιά, εδώ είναι μερικές φράσεις που θα πρέπει να σταματήσετε να λέτε στα παιδιά σας.

Άφησε με εμένα να το κάνω

Είναι φυσικό να θέλετε να πάρετε τον έλεγχο στα χέρια σας για να προστατέψετε το παιδί αλλά και η υπερπροστασία δεν κάνει καλό. Έτσι δεν θα μάθει ποτέ να κάνει σωστά τα πράγματα ή με τον τρόπο που θέλετε εσείς να τα κάνει.

Μην κλαις

Το κλάμα είναι κι αυτό ένα ξέσπασμα και τα παιδιά πρέπει να αισθάνονται ασφαλείς, όταν πρόκειται για την έκφραση των συναισθημάτων τους. Λέγοντας στο παιδί σας να μην ρίξει ούτε ένα δάκρυ σημαίνει ότι υπάρχει κάτι λάθος με αυτό, ενώ είναι απολύτως φυσιολογικό.

Γιατί δεν μπορείς να είσαι λίγο πιο ή σαν

Τίποτα δεν κάνει ένα παιδί να αισθάνεται χειρότερα από το να ακούσει ότι δεν είναι τόσο καλός/καλή όσο ο αδερφός τους ή κάποιος συμμαθητής του. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να γιορτάζετε τα ιδιαίτερα στοιχεία του χαρακτήρα του.

Είσαι σίγουρος ότι θέλεις να το φας αυτό;

Υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για να μιλήσετε στο παιδί σας για το φαγητό και τις συνήθεις που καλό είναι να ακολουθεί στη διατροφή τους. Όχι λοιπόν στα επικριτικά σχόλια. Η επιλογή των λέξεων έχει μεγάλη σημασία και κάνουν τη διαφορά.

Περίμενε μέχρι να έρθει ο/η στο σπίτι και θα δεις

Ούτε η μαμά, ούτε ο μπαμπάς αλλά και κανένας άλλος δεν είναι ο μπαμπούλας. Σε αυτή τη φράση υπάρχουν δύο λάθος πράγματα. Πρώτον δείχνετε έτσι ότι δεν έχετε τον έλεγχο της κατάστασης και περιμένετε  από κάποιον άλλον να διευθετηθεί το θέμα και δεύτερον δείχνετε ότι η τιμωρία θα αργήσει να έρθει με αποτέλεσμα το παιδί να το ξανακάνει.

Μια χαρά είσαι

Για εμάς, μια μελανιά ή μια γρατζουνιά δεν έχει σημασία, αλλά για ένα παιδί μπορεί να είναι επώδυνη εμπειρία. Φροντίστε απλά να δίνετε ένα φιλάκι στο «βαβά» τους, χωρίς φυσικά να υπερβάλετε κι εσείς από την πλευρά τους.

Το υπόσχομαι

Αν δεν τηρήσετε μια υπόσχεση που έχετε δώσει σε ένα παιδάκι γκρεμίζεται ολόκληρη η σχέση εμπιστοσύνης που έχετε χτίσει μεταξύ σας. Έτσι, όταν πρόκειται για κάτι σημαντικό ή ακόμα και για κάτι ασήμαντο που έχει όμως μεγάλη σημασία για το παιδί σας πείτε «Θα προσπαθήσω γι΄αυτό.»

Ο ...είναι ηλίθιος

Αν δεν θέλετε το παιδί σας να κατονομάζει τους φίλους του ηλίθιους τότε μάλλον δεν πρέπει ούτε εσείς να χρησιμοποιείτε αυτή την λέξη. Δεν χρειάζεται ασφαλώς να αναφέρουμε ότι τα προβλήματα με τον/την σύντροφό σας πρέπει να τα λύνετε μεταξύ σας και να αφήνετε τα παιδιά έξω από όλο αυτό.

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να φοβάσαι

Όταν το λέτε αυτό δεν αλλάζει κάτι και ούτε το παιδί σα θα σταματήσει να φοβάται. Αντ 'αυτού, μιλήστε του για τον φόβο του και προσπαθήστε μέσα από την συζήτηση να το βοηθήσετε.

Επειδή το λέω εγώ

Αυτή είναι μια φράση κλισέ για πολλούς γονείς. Χωρίς εξήγηση ή επίπληξη για κανένα λόγο το παιδί σας δεν θα σταματήσει να κάνει αυτό που εσείς του απαγορεύετε.

Εύχομαι να κάνεις παιδιά σαν κι εσένα

Εμείς μπορεί να κατανοούμε τους λόγους για τους οποίους το λέτε, ένα παιδάκι όμως μπορεί να σκεφτεί ότι θα θέλατε να έχετε κάποιο άλλο παιδί στην θέση του.

Σκάσε

Για να είμαστε ειλικρινείς, είναι αγένεια σε όποιον και να το πείτε, πόσο μάλλον στο ίδιο σας το παιδί.

Πηγή:www.baby.gr

 

 

 

Έντονο στρες, θλίψη αλλά και τρόμο φαίνεται ότι βιώνουν πολλά παιδιά  εξαιτίας της οδηγικής συμπεριφοράς των γονιών τους. Μάλιστα παρά το γεγονός ότι στην ηλικία τους δεν θα έπρεπε να έχουν τέτοιου είδους φοβίες βιώνουν έντονα τα συναισθήματα αυτά. 

Σύμφωνα έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα στις ΗΠΑ, το 50% των κοριτσιών ηλικίας μόλις 3 έως 6 ετών που ρωτήθηκαν δήλωσαν πως πιστεύουν ότι είναι «πολύ χοντρά» και σε περιπτώσεις που το βάρος τους ήταν κανονικό.

 Οι ψείρες είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο στα παιδιά, ειδικά τους πρώτους μήνες της σχολικής χρονιάς. Η εμφάνιση τους προκαλεί μεγάλο πονοκέφαλο στους γονείς, γιατί θεωρούν ότι πολύ δύσκολα μπορούν να απαλλαχθούν από αυτές.

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, τα παιδιά παίζουν ανέμελα και –όπως ταιριάζει στην φύση τους- απρόσεκτα, με αποτέλεσμα να παθαίνουν διάφορα είδη ατυχημάτων. Ο γονέας από την πλευρά του συνήθως πανικοβάλλεται και μεγαλοποιεί το κάθε τέτοιο συμβάν ενώ θα μπορούσε απλώς να το προλάβει ή απλά να το αντιμετωπίσει με ψυχραιμία.

Πέντε Μύθοι για τη Χοληστερίνη

Δευτέρα, 21 Απριλίου 2014

Ένας από τους πρώτους δείκτες που κοιτάμε όλοι στα αποτελέσματα των αιματολογικών μας εξετάσεων είναι τα επίπεδα της χοληστερίνης. Στο μυαλό όλων μας, ακόμη και πολλών ειδικών υγείας, η χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους πιο ενδεικτικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως το έμφραγμα ή το εγκεφαλικό επεισόδιο. Χωρίς να υποβαθμίζουμε την σημασία της διατήρησης των επιπέδων χοληστερίνης εντός φυσιολογικών ορίων (ολική χοληστερίνη κάτω από 5.2 mmol/L, LDL κάτω από 3.0 mmol/L σε άτομα με μέτριο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και  HDL άνω του 1.6 mmol/L) θα εξετάσουμε 5 μύθους που συχνά τη συνοδεύουν. 

Στις μέρες μας, που η οικονομική κρίση έχει απλώσει τα πλοκάμια της σε όλα τα οικονομικά στρώματα, παιδιά και πολλοί νέοι άνθρωποι δεν δίνουν την δέουσα σημασία στην ακμή που παρουσιάζουν με αποτέλεσμα αυτή να λαμβάνει μεγάλες διαστάσεις και να αφήνει ουλές. Ας δούμε όμως τι πρέπει να γνωρίζουμε για το πρόβλημα.

Περιορίστε το χρόνο που περνούν τα παιδιά σας μπροστά στον υπολογιστή και στις οθόνες των έξυπνων κινητών που συνδέονται με το Ιντερνετ σε δύο μόνο ώρες την ημέρα, ειδικά εάν πρόκειται για δραστηριότητες διασκέδασης - έτσι συμβουλεύουν τους γονείς Αμερικανοί επιστήμονες, υποστηρίζοντας εκ νέου ότι η «ζωή ον-λάιν» και η ανεξέλεγκτη χρήση των νέων μέσων συνδέονται με σοβαρές συμπεριφορικές διαταραχές, με τη βία, τον κυβερνοεκφοβισμό, την παχυσαρκία, ακόμη και με την αϋπνία.



Copyright medicalblog © 2025 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions