ζάχαρη - medicalblog.gr
Διατροφικές συμβουλές για να μειώσετε τη ζάχαρη στα παιδιά
Παρασκευή, 28 Δεκεμβρίου 2018Tα περισσότερα παιδιά αγαπούν τα γλυκά και η κατανάλωση τους είναι μια από τις συνηθισμένες διαφωνίες με τους γονείς που προσπαθούν να βάλουν φρένο σε αυτήν τη συνήθεια.
Αυτά τα τρία φρούτα έχουν τη λιγότερη ζάχαρη
Πέμπτη, 05 Ιουλίου 2018Τα φρούτα αποτελούν ιδανική καλοκαιρινή τροφή και μάς δροσίζουν.
Πίνετε έστω και ένα αναψυκτικό; Δείτε τι προκαλείτε στον οργανισμό σας
Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2018Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες.
Η ζάχαρη συνδέεται με δύο τύπους καρκίνου – Ποιοι είναι;
Πέμπτη, 04 Ιανουαρίου 2018Το να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουμε πρέπει να γίνει βασικός στόχος για το 2018, αλλά όχι μόνο για λόγους αδυνατίσματος, όπως, ίσως, νομίζετε.
Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος να χάσετε τα κιλά σας
Παρασκευή, 06 Νοεμβρίου 2015Υπάρχουν δεκάδες δίαιτες που υπόσχονται απώλεια κιλών. Άλλες είναι με μειωμένα λιπαρά, άλλες στηρίζονται στη κατανάλωση πρωτεϊνών και άλλες είναι απλά ολιγοθερμικές.
8 tips για να κόψετε τη ζάχαρη
Παρασκευή, 26 Ιουνίου 2015Είστε λάτρεις της ζάχαρης και των γλυκών; Το ‘’αντίο’’ στη ζάχαρη δεν είναι ανάγκη να είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε. Δεν είναι απαραίτητο να έχετε άσχημη διάθεση ή να μην ξαναφάτε σοκολάτα.
Απολέπιση για σώμα και πρόσωπο, με βάση το ελαιόλαδο
Παρασκευή, 22 Μαΐου 2015Το ελαιόλαδο είναι ένα διαμάντι της φύσης. Γνωστό σε όλους μας για τις άπειρες ευεργετικές του ουσίες που παρέχει στον οργανισμό μας.
Οι τροφές που μας γερνάνε
Τετάρτη, 20 Μαΐου 2015Τι πρέπει να κάνουμε για να σταματήσουμε τον χρόνο και τι προϋποθέτει το «εισιτήριό» μας για τη μακροζωία;
Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
Τρίτη, 19 Μαΐου 2015Το 80% των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Έτσι για πολλά χρόνια η καθιερωμένη άποψη ήταν ότι η αιτία για το διαβήτη τύπου 2 ήταν η κατανάλωση πολλών θερμίδων.
ΠΟΥ: Νέες οδηγίες για τη μείωση της τερηδόνας
Τετάρτη, 06 Μαΐου 2015Σε συνέχεια της ανακοίνωσης της νέας οδηγίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για μείωση της ζάχαρης σε τρόφιμα και ποτά, κορυφαίοι ειδικοί της Οδοντιατρικής που συμμετέχουν στην κίνηση ACFF -Συμμαχία για ένα Μέλλον Χωρίς Τερηδόνα (Alliance for a Cavity-Free Future) συνόψισαν τις καλύτερες συμβουλές για τη φροντίδα του στόματος, σύμφωνα με τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες του ΠΟΥ που προτείνουν μείωση της πρόσληψης ζάχαρης σε λιγότερο από 10% της ημερήσιας προσλαμβανόμενης ποσότητας ενέργειας, προκειμένου να μειωθεί η τερηδόνα στο γενικό πληθυσμό.