medicalblog.gr

Η Εύη Νεοφώτιστου, Ψυχολόγος στη Νέα Σμύρνη κάνει ένα εισαγωγικό σχόλιο στο σημαντικό και πάντα επίκαιρο ζήτημα των διαταραχών άγχους στην παιδική και εφηβική ηλικία.

Υπάρχουν περίοδοι που το αίσθημα της πείνας είναι πιο έντονο από ποτέ. Μπορεί να είναι κάποιος φαγωμένος, αλλά μετά από λίγο να πεινάει ή να θέλει διαρκώς να τσιμπολογάει κάτι. Επίσης, θα ακούσετε πολλούς να λένε ότι θέλουν διαρκώς να τρώνε, όταν δεν είναι καλά ψυχολογικά ή διανύουν μία περίοδο έντονου άγχους.

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα του άγχους που μοιάζουν να είναι... αυτοεκπληρούμενα. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι που φοβούνται και αγχώνονται υπερβολικά για το αν θα χάσουν τα μαλλιά τους, καταλήγουν να τα χάνουν γρηγορότερα!

Τα επιστημονικά ευρήματα που δημοσιεύτηκαν πρόσφατα, στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού Fertility & Sterility, έρχονται να επιβεβαιώσουν ένα γεγονός που πολλοί γυναικολόγοι έχουμε διαπιστώσει να συμβαίνει συχνά στις γυναίκες που υποβάλλονται στην διαδικασία για εξωσωματική γονιμοποίηση.

Δεκάδες φορές έχουμε ακούσει ότι το άγχος «μας σκοτώνει». Αρκετές είναι οι φορές που αντί για διάγνωση ο γιατρός μας μάς είπε «σταμάτα να αγχώνεσαι και θα σου περάσουν όλα».

Αν κάποιος ήθελε να περιγράψει την διαταραχή πανικού συνοπτικά, θα έλεγε πως αποτελεί μια απότομη, έντονη εγρήγορση του οργανισμού εξαιτίας ενός στρεσογόνου γεγονότος, με σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις.

Ποια είναι η πιο δύσκολη στιγμή της εβδομάδας; Διαφορετική απάντηση θα δώσει ο καθένας από εμας, ωστόσο οι επιστήμονες συμφωνούν πως το μεσημέρι της Τρίτης είναι η πιο δύσκολη και στρεσογόνος στιγμή για τους περισσότερους.

Αν κάθεστε πολύ ώρα μπροστά από την τηλεόραση, τον υπολογιστή ή το τιμόνι του αυτοκινήτου, ξανασκεφτείτε το.

Το λεξιλόγιο των ημερών, οι σκέψεις και οι καθημερινές μας ενασχολήσεις μεταλλάχτηκαν πλήρως και μάλιστα σε αστραπιαίο χρόνο.

Το άγχος θεωρείται ένας φυσιολογικός μηχανισμός , αν σκεφτούμε ότι μας προετοιμάζει να αντιμετωπίσουμε μια απειλητική κατάσταση μιας και χωρίς το άγχος δεν θα είχαμε την διέγερση και την κινητοποίηση που απαιτείται ώστε να επιτύχουμε τους στόχους μας και να έχουμε καλή απόδοση.