healthsolutions

Κάθε πότε πρέπει να ανανεώνετε το αντηλιακό σας;

Παρασκευή, 06 Ιουλίου 2018

Το αντηλιακό επιβάλλεται να υπάρχει στην τσάντα μας όταν πηγαίνουμε στην παραλία.

Αυτό που είναι, όμως, εξίσου σημαντικό είναι αυτό να εφαρμόζεται σωστά. Με απλά λόγια, δεν αρκεί να το βάζουμε μόνο μία φορά καθ’ όλη τη διάρκεια της έκθεσής μας στον ήλιο.

Κάθε πότε, λοιπόν, πρέπει να ανανεώνουμε το αντηλιακό μας;

Αρχικά θα πρέπει να τοποθετήσουμε αντηλιακό στο πρόσωπο και το σώμα τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από την έκθεσή μας στον ήλιο. Σημαντικό είναι να επιμείνουμε στα πιο ευαίσθητα σημεία όπως οι ώμοι και η πλάτη.

Αν κάνετε ηλιοθεραπεία, φροντίστε να ανανεώνετε το αντηλιακό σας τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Αν, ωστόσο, μπαινοβγαίνετε τακτικά στη θάλασσα, θα πρέπει να το ανανεώνετε πιο τακτικά.

Μην ξεχνάτε, επίσης, όσον αφορά το πρόσωπο να βάζετε αντηλιακό και στις καθημερινές σας εξόδους και όχι μόνο στην παραλία.



Copyright medicalblog © 2018 Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος κατασκευή ιστοσελίδων webmac
Powered by Health Solutions