Άν το μόνο που ονειρεύεστε όταν γυρνάτε στο σπίτι κουρασμένοι είναι η άνεση του καναπέ σας, ξανασκεφτείτε το. Μάλλον θα αποτελούσε καλύτερη λύση, να βγάλετε τα ρούχα της δουλειάς, να βάλετε τα αθλητικά σας παπούτσια και να πάτε ένα περίπατο.
Γενικά, να κάνετε κάτι διαφορετικό από το να κάθεστε.Και αυτό γιατί η καθιστική ζωή για πάνω από τρεις ώρες τη μέρα ευθύνεται για το 3,8% όλων των θανάτων από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.
Η μελέτη εκτιμά ότι αν το καθισιό, στο σπίτι, στη δουλειά ή κατά τις ώρες αναψυχής, μειωθεί σε λιγότερες από τρεις ώρες καθημερινά, τότε το προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου θα αυξηθεί κατά 0,2 χρόνια.
Η συνέχεια στο health4you
Επιστημονική Ημερίδα στην Τήνο για τη Γονιμότητα και την Υπογεννητικότητα: Μια Εθνική Στρατηγική που Ανοίγει Νέους Ορίζοντες Με μεγάλη επιτυχία και ουσιαστική συμμετοχή ολοκληρώθηκε…
ΜΗΤΕΡΑ: Επιστημονικό Συνέδριο για τη Συναισθηματική Νοημοσύνη και την Αλληλεγγύη Η Give to Live, σε συνεργασία με…
1ο Φεστιβάλ Υγείας για την Οικογένεια από το Infokids.gr: Ο θεσμός που έλειπε από τη χώρα μας. Η μεγάλη αποδοχή του 1ου Φεστιβάλ Υγείας…
Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών στηρίζει το Οικουμενικό Πατριαρχείο και τους Έλληνες της Ίμβρου και της Τενέδου με δωρεάν ιατρικές υπηρεσίες Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών, στο πλαίσιο του…
«Από τα Θεμέλια της Κλινικής στα Θεμέλια της Ζωής. Και συνεχίζουμε...: Γιορτάζοντας 20 Χρόνια Γένεσις Αθηνών» Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η εορταστική εκδήλωση για…
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
