Εάν λοιπόν, πιστεύετε και νιώθετε από τα σημάδια του σώματός σας όπως πρήξιμο και φούσκωμα, ότι κατακρατάτε υγρά, καλό είναι να κάνετε το ακόλουθο τεστ και να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να αποκλείσετε τις ενδεχόμενες σοβαρές αιτίες εμφάνισής της.
Πώς γίνεται το τεστ;
Ασκήστε μικρή και σταθερή πίεση σε 4-5 σημεία στους γλουτούς ή γύρω από τους αστραγάλους σας. Αν η περιοχή στην οποία ασκήσατε την πίεση, παραμένει λευκή πριν επανέλθει το φυσιολογικό χρώμα του δέρματος ή μείνει «βαθούλωμα» για δευτερόλεπτα, τότε αυτό είναι ένδειξη κατακράτησης υγρών.
Σε πρώτο επίπεδο θα είναι ωφέλιμο να μειώσετε το αλάτι και να αυξήσετε τα υγρά που καταναλώνετε. Θα σας βοηθούσε για ένα διάστημα να μην καταναλώσετε καθόλου αλκοόλ, ιδίως τις βραδινές ώρες. Εάν το πρωί ξυπνάτε με πρησμένα βλέφαρα και αυτό το πρήξιμο δεν υποχωρεί την πρώτη ώρα μετά την έγερσή σας, καλό θα είναι να φροντίσετε να κάνετε ένα check up.
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
