medicalblog.gr

Η καλή πορεία μιας εγκυμοσύνης συνδυάζει ψυχική ηρεμία, ξεκούραση και ισορροπημένη διατροφή. Όταν δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα που να υποδεικνύει πως η σωματική δραστηριότητα είναι απαγορευτική, η εγκυμονούσα μπορεί να εντάξει στο πρόγραμμά της κάποια ήπια μορφής άσκηση, η οποία είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την ίδια αλλά και για το μωρό που κυοφορεί.

Είτε παντρευτείτε είτε συζήσετε θα έχετε πολύ καλύτερη κατάσταση υγείας, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Εκπαίδευσης του University College of London. Και περισσότερο ωφελημένοι σε αυτή τη περίπτωση είναι οι άνδρες.