medicalblog.gr

Η τροφή είναι το φάρμακό μας είχε εύστοχα παρατηρήσει ο Ιπποκράτης πριν από δεκάδες αιώνες. Αυτό το γνωμικό έχει επιβεβαιωθεί όσο τίποτα άλλο αφού εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο το κόσμου βλέπουν δραστικές αλλαγές στην υγεία τους όταν υιοθετούν ένα υγιεινό διατροφικό μοντέλο.

Μπορεί το Σαββατοκύριακο να πέρασε και όσες τιμάτε, ως σωστά summer girls, τα καλοκαιρινά night out στις ακρογιαλιές, σίγουρα οι δύο πρώτες μέρες της εβδομάδας είναι από τις χειρότερές σας...

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας αποτελεσματικά στο σπίτι χωρίς χημικά; Κι’ όμως με μόλις μερικά φακελάκια τσαγιού και ορισμένα βότανα, θα βάψετε τα μαλλιά σας φυσικά. Η μέθοδος αυτή είναι πολύ αποτελεσματική.

Απλές διατροφικές επιλογές μπορούν να κρατήσουν σε απόσταση ασφαλείας τον διαβήτη τύπου 2. Η «συνταγή» της υγείας περιέχει νερό, τσάι αλλά και ξηρούς καρπούς.  Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ ανακάλυψαν, όπως αναφέρουν με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό περιοδικό «Αmerican Journal of Clinical Nutrition», ότι οι γυναίκες που προτιμούν να πίνουν νερό και αποφεύγουν τα αναψυκτικά ή τους χυμούς, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Τα πόδια και οι αγκώνες είναι σημεία του σώματος που πολύ συχνά παρατηρείται ξηρασία. Οι συγκεκριμένες περιοχές είναι τις περισσότερες φορές σκληρές και χρειάζονται συνεχώς ενυδάτωση. Υπάρχουν αρκετές κρέμες στο εμπόριο, στα φαρμακεία και στα σούπερ μάρκετ, όμως μπορείτε να παρασκευάσετε το δικό σας προϊόν με φυσικές πρώτες ύλες που σίγουρα έχετε σπίτι σας.