medicalblog.gr

Η πίεση του εγκεφάλου, που είναι γνωστή και ως ενδοκρανιακή υπέρταση, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή να είναι χρόνιο πρόβλημα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τα σημάδια και τα συμπτώματα της πάθησης.

Οι ημικρανίες είναι κεφαλαλγίες-πονοκέφαλοι στην μία πλευρά του κεφαλιού, οι οποίοι είναι σφύζοντες όπως ο καρδιακός παλμός, συνοδεύονται πολλές φορές από ναυτία, εμέτους , φωτοφοβία (ευαισθησία στο φως) και φωνοφοβία (ευαισθησία στους ήχους).

Νιώθετε το κεφάλι σας έτοιμο να σπάσει συχνά πυκνά; Τα παυσίπονα είναι μια άμεση και εύκολη λύση μα πλέον δεν είναι απίθανο να μην σας πιάνουν. Εάν ο πονοκέφαλος έχει μονιμοποιηθεί στο κεφάλι σας και δεν σας αφήνει να ηρεμήσετε και να έχετε καλή ποιότητα ύπνου, τότε κάντε ένα φυσικό και υγιεινό δώρο στον οργανισμό σας με ένα θαυματουργό ρόφημα. 

Για κάποιους από εμάς ο πονοκέφαλος είναι ένας …μόνιμος σύντροφος. Έρχεται απροσδόκητα και επιμένει μέχρι να πάρουμε απόφαση να πιούμε το κατάλληλο παυσίπονο.Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι ο πονοκέφαλος είναι συνήθως αποτέλεσμα έντονου στρες, κατανάλωσης κάποιων τροφών ή αλκοόλ, παράλειψης γευμάτων, προβλημάτων ύπνου κλπ.

Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν πως οι μισοί από εκείνους που υποφέρουν από απλό πονοκέφαλο, δηλαδή κεφαλαλγία τύπου τάσης, καθυστερούν να πάρουν αναλγητικά . Όπως λένε οι ερευνητές τα  λαμβάνουν μόνο όταν ο πόνος γίνει αφόρητος.

Όταν οι πονοκέφαλοι γίνονται καθημερινό μαρτύριο για τους ασθενείς οι επιστήμονες αναζητούν μια σειρά από ένοχους παράγοντες που δημιουργούν αυτό το τόσο βασανιστικό πρόβλημα.

Νιώθεις συχνά άρρωστη; Φοβάσαι πως για τη ζάλη και τον πονοκέφαλο δεν είναι άλλη η αιτία από το wi-fi, την ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων και των λοιπών ηλεκτρονικών συσκευών; Υπάρχει λόγος ανησυχίας ή όλα είναι αποκυήματα της φαντασίας σου;

Εκατομμύρια άνθρωποι ταλαιπωρούνται καθημερινά από πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Οι κυριότερες αιτίες είναι το άγχος, η κόπωση, προβλήματα στην όραση, η αφυδάτωση, οι απότομες αλλαγές του καιρού, οι έντονες μυρωδιές, η χρήση διαφόρων αξεσουάρ που σφίγγουν τα μαλλιά ή πιέζουν το κεφάλι, η έντονη φυσική δραστηριότητα, η κακή στάση του σώματος, η διατροφή κ.α.

Αν και οι συνήθως οι κεφαλαλγίες εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν είναι καθόλου σπάνιες οι περιπτώσεις που παρουσιάζονται κατά την αφύπνιση ή και κατά τη διάρκεια του ύπνου, με αποτέλεσμα να ξυπνάνε τον ασθενή. Γιατί συμβαίνει αυτό; Πως μπορεί να αντιμετωπισθεί;

Οι αυξημένοι ρυθμοί της καθημερινότητας και ο καθιστιστικός τρόπος ζωής μας έχουν οδηγήσει στην εμφάνιση πολλών ψυχοσωματικών προβλημάτων όπως π.χ το άγχος και η κακή δίαθεση, οι πονοκέφαλοι, η αύξηση του σωματικού βάρους, οι πόνοι στη μέση και στον αυχένα και η κακή στάση σώματος. Η γιόγκα είναι μια εναλλακτική μορφή άσκησης, που έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να συμβάλει θετικά στην μείωση αυτών των προβλημάτων.