medicalblog.gr

Η μεσογειακή διατροφή έχει άπειρα πλεονεκτήματα για τον ανθρώπινο οργανισμό και η κατανάλωση του ελαιόλαδου-βασικό συστατικό των μεσογειακών πιάτων-είναι ένα αληθινό φάρμακο της φύσης.

Νέα έρευνα εξαίρει τις ευεργετικές ιδιότητες της μεσογειακής διατροφής. Η Daily Mail καλεί τους αναγνώστες της να τρώνε σαν Ελληνες για να ακονίσουν το μυαλό τους.

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος του άνδρα που αντιμετωπίζει προβλήματα στύσης, υποστηρίζει ο καρδιολόγος Αθανάσιος Αγγελής σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία που παρουσίασε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιαγγειακής Απεικόνισης στη Βιέννη.

Οι 40άρηδες που αλλάζουν διατροφικές συνήθειες και υιοθετούν τις επιταγές της μεσογειακής διατροφής μειώνουν γρήγορα τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού που διατρέχουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.