medicalblog.gr

Η Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια κατανοεί το άγχος του καλοκαιριού και προσπαθεί να μας βάλει στο σωστό δρόμο...

Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν όχι μόνο μια ευκαιρία για απόδραση από την πόλη, αλλά και από την ίδια την καθημερινότητα και τη ρουτίνα. Έτσι, κατά κύριο λόγω είναι συνδεδεμένες με την ξεγνοιασιά, την ξεκούραση και τη διασκέδαση. Οι υποχρεώσεις αλλάζουν, οι αυστηροί κανόνες καταργούνται και τίθενται νέες προτεραιότητες. Ωστόσο, οι καταστάσεις αυτές για κάποιους αποτελούν ευχάριστες αλλαγές, ενώ για κάποιους άλλους πηγή στρες!

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, τα παιδιά παίζουν ανέμελα και –όπως ταιριάζει στην φύση τους- απρόσεκτα, με αποτέλεσμα να παθαίνουν διάφορα είδη ατυχημάτων. Ο γονέας από την πλευρά του συνήθως πανικοβάλλεται και μεγαλοποιεί το κάθε τέτοιο συμβάν ενώ θα μπορούσε απλώς να το προλάβει ή απλά να το αντιμετωπίσει με ψυχραιμία.