medicalblog.gr

Τα άτομα που καταναλώνουν πολλά αναψυκτικά είναι γνωστό ότι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, ανεξαρτήτως σωματικού βάρους. Τα καλά νέα είναι όμως ότι, αν αντικαταστήσουν ένα αναψυκτικό με ένα ποτήρι νερό, τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη, τότε ο κίνδυνος μειώνεται έως και 25%.

Η μελέτη βρήκε ότι υπάρχει κατά 33% αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη στο παιδί, αν η μητέρα ήταν παχύσαρκη κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της, παρόλο που η ίδια δεν ήταν διαβητική

Πίνετε πολύ καφέ κατά τη διάρκεια της ημέρας; Δεν θα σας κρατήσει όρθιους όπως ίσως νομίζετε.

Οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά το βράδυ και συνήθως δυσκολεύονται να ξυπνήσουν το πρωί είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν διαβήτη και άλλα προβλήματα υγείας, σε σχέση με τους πρωινούς τύπους, ακόμη κι αν κοιμούνται τον ίδιο αριθμό ωρών, σύμφωνα με μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα.

Άνθρωποι με χρόνια νόσο, όπως καρδιοπάθεια, διαβήτη ή άσθμα μπορεί να έχουν συνεχιζόμενο πόνο ή κούραση που επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική τους ζωή.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Επιστημών Υγείας Western στην Πομόνα της Καλιφόρνια επιβεβαιώνουν, με μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Annals of Family Medicine», το συμπέρασμα προηγούμενων μελετών: ότι η κανέλα ρίχνει σημαντικά τη γλυκόζη του αίματος.

Απλές διατροφικές επιλογές μπορούν να κρατήσουν σε απόσταση ασφαλείας τον διαβήτη τύπου 2. Η «συνταγή» της υγείας περιέχει νερό, τσάι αλλά και ξηρούς καρπούς.  Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ ανακάλυψαν, όπως αναφέρουν με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό περιοδικό «Αmerican Journal of Clinical Nutrition», ότι οι γυναίκες που προτιμούν να πίνουν νερό και αποφεύγουν τα αναψυκτικά ή τους χυμούς, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Οι πάσχοντες από διαβήτη και νοσήματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη, που παρουσιάζουν ήπια νοητική διαταραχή, έχουν σημαντικά αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν άνοια στο εγγύς μέλλον, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που παρουσιάστηκαν στην 95 Ετήσια συνάντηση της Ενδοκρινολογικής Εταιρίας των ΗΠΑ, στο Σαν Φραγκίσκο, οι άνδρες, οι οποίοι στερούνται τον  ύπνο κατά τη διάρκεια της εργάσιμης εβδομάδας, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, απλά αν αναπληρώσουν τον ύπνο αυτό κατά το Σαββατοκύριακο.