medicalblog.gr

H καλοκαιρινή εφίδρωση είναι μια συνηθισμένη κατάσταση τους θερμούς μήνες που έχει ως αποτέλεσμα  την αύξηση της απώλειας υγρών και ηλεκτρολυτών από το σώμα. Αυτό όμως σημαίνει πως θα πρέπει να αναπληρώνονται άμεσα ώστε να μην διαταραχθεί η εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.

Η κατανάλωση αλατιού μπαίνει συνεχώς στο μικροσκόπιο των ειδικών οι οποίοι τονίζουν πως η αλόγιστη χρήση και κατανάλωσή του συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας.

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια είναι μία πάθηση των πνευμόνων που αφορά πολύ μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Η πρακτική εφαρμογή μια ισορροπημένης διατροφής στην καθημερινότητα του πάσχοντος ασθενούς έχει πολύ μεγάλη σημασία για τη διατήρηση μιας καλής κατάστασης υγείας.

Τι πρέπει να κάνουμε για να σταματήσουμε τον χρόνο και τι προϋποθέτει το «εισιτήριό» μας για τη μακροζωία;

Μπορεί να προσφέρει γεύση και νοστιμιά στα φαγητά αλλά παν μέτρον άριστον. Ο λόγος για το αλάτι που είτε προσθέτουμε οι ίδιοι είτε βρίσκεται κρυμμένο στα τυποποιημένα φαγητά. Τελικά να βάζω ή όχι αλάτι στο φαγητό μου; Ποιοι πρέπει να προσέχουν;  Πόσο αλάτι πρέπει να βάζουν όσοι έχουν πίεση;

Είναι λογικό κάθε φορά που ανεβαίνει ο πυρετός σε εσάς ή το παιδί σας να ανησυχείτε υπερβολικά καθώς αναρωτιέστε ποιο είναι το αίτιο που τον πυροδοτεί.

Ας δούμε λοιπόν αν το αλάτι μας γερνάει ή είναι απλά ένας ακόμη μύθος. Για να διαπιστώσουμε τι πραγματικά συμβαίνει, πρέπει πρώτα να δούμε τι είναι το αλάτι και ποια είναι η σημασία του για τον οργανισμό μας και ποια προβλήματα δημιουργούνται από την αλόγιστη χρήση του.