αθλητισμός - medicalblog.gr
Η σημασία της σωστής διατροφής στην εφηβική ηλικία σε σχέση με τον αθλητισμό
Παρασκευή, 15 Απριλίου 2016Το διαιτολόγιο ενός αθλούμενου έφηβου πρέπει να επαρκές σε ενέργεια αλλά και σε θρεπτικά συστατικά. Υπάρχουν όμως παράγοντες που πρέπει να εκτιμηθούν ώστε το πρόγραμμα της αθλητικής διατροφής να ταιριάζει στον αθλούμενο.