medicalblog.gr

Όλοι γνωρίζουμε πόσο θρεπτικό είναι το αβοκάντο, μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Αυτό που ίσως μας διαφεύγει μέχρι σήμερα είναι το πόσο υγιεινό είναι και το κουκούτσι του φρούτου, το οποίο διαθέτει πολλές και σημαντικές ιδιότητες.

Ισιώνετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά; Χρησιμοποιείτε το πιστολάκι σε καθημερινή βάση; Τότε, οι κατεστραμμένες, αφυδατωμένες άκρες των μαλλιών σας είναι σίγουρα ένα φαινόμενο που δεν σας είναι άγνωστο!

Υπάρχουν κάποιες τροφές που ενώ δεν περιμένετε ότι έχουν θερμίδες, αντ’ αυτού περιέχουν περισσότερες από ότι νομίζατε. Και ενώ είναι υγιεινές, αν τις καταναλώσετε σε μεγάλες ποσότητες θα πάρετε κιλά.

Λίγες εβδομάδες πριν το πασχαλινό τραπέζι και για να προλάβουμε το άγχος των καλοκαιρινών εμφανίσεων βρίσκουμε έξυπνους τρόπους να κρατήσουμε τη γραμμή μας. Ιδού οι πιο γευστικές τροφές που μας κρατούν χορτάτες και δεν αφήνουν περιθώρια για τσιμπολόγημα.