medicalblog.gr

Η βιταμίνη D ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταμινών.Φτιάχνεται κυρίως ενδογενώς από την απορρόφηση της ακτινοβολίας από τον ήλιο στο δέρμα, μεταβολίζεται στο ήπαρ και μεταφέρεται στο νεφρό απ’ όπου και βοηθάει στην ισορροπία του ασβεστίου στον οργανισμό. Ένα 10% προέρχεται από τις τροφές, κυρίως λιπαρά ψάρια.

Σίγουρα θα έχετε προσέξει και εσείς την ένδειξη SPF στα όλα τα αντηλιακά προϊόντα, γνωρίζετε όμως τι είναι ακριβώς αυτός ο δείκτης και από τι μας προστατεύει;Προέρχεται από τα αρχικά των λέξεων Sun Prοtection Factor και είναι μια αξιόπιστη μέτρηση της προστασίας του ανθρώπινου δέρματος από τις ακτίνες UVB.

Τα γυαλιά ηλίου δεν αποτελούν μόνο ένα… αξεσουάρ για τις εμφανίσεις σας.

Η ηλίαση (υπερθερμία)  είναι μια παθολογική κατάσταση που μπορεί να προκύψει, μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, συνήθως τους καλοκαιρινούς μήνες ή σε θερμά κλίματα.Ο άνθρωπος έχει την δυνατότητα να διατηρεί σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία (περίπου 37  βαθμούς Κελσίου), με τη βοήθεια θερμορυθμιστικών μηχανισμών που βρίσκονται στον υποθάλαμο του εγκεφάλου.

Η Βιταμίνη D3 είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου». Στην πραγματικότητα όμως η πρόσληψή της από τον ήλιο δεν είναι επαρκής. Ειδικά για όσους ζουν εκτός Ελλάδος, σε χώρες όπου ο ήλιος εμφανίζεται περισσότερο σπάνια.

Έχετε αναρωτηθεί γιατί τους καλοκαιρινούς μήνες έχουμε λιγότερο στρες;

Είναι γεγονός ότι οι γυναίκες ταλαιπωρούν τα μαλλιά τους, πόσο μάλλον μετά τις διακοπές. Ο ήλιος, το νερό της θάλασσας, οι πρόχειροι κότσοι που μπορεί να τα σπάσουν ή να τα ταλαιπωρήσουν είναι οι λόγοι που κάνουν επιτακτική την ανάγκη περιποίησής τους με το που γυρίζετε στη βάση σας.

Το μαυρισμένο δέρμα μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε πιο λεπτές και εντυπωσιακές. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες και εγκαύματα εάν δεν είμαστε προσεκτικοί.

Υπάρχει πιθανότητα καρκινοπάθειας και άλλων βλαβερών συμπτωμάτων όταν πίνουμε νερό από πλαστικό μπουκάλι που έχει μείνει πολλές ώρες σε υψηλές θερμοκρασίες;

Κάθε κύτταρο του δέρματος που εκτίθεται συχνά στον ήλιο, συσσωρεύει κατά μέσο όρο μία νέα μετάλλαξη σχεδόν κάθε μέρα.