8 ώρες - medicalblog.gr
Έφηβοι που κοιμούνται λιγότερο από 8 ώρες μπορεί να εμφανίσουν διαβήτη
Πέμπτη, 24 Μαρτίου 2016Το 8ωρο φαίνεται πως είναι άκρως απαραίτητο στον ύπνο για τους εφήβους, όχι μόνο για να έχουν την σωματική αντοχή και την διάυγεια που απαιτεί η καθημερινότητά τους, αλλά και για να αντιμετωπίσουν μια ενδεχόμενη εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.