Αν θεωρείτε μονοτονία να τρώτε κάθε μέρα ένα μήλο ή ένα πορτοκάλι μπορείτε να προσθέσετε ένα άλλο φρούτο στην καθημερινότητά σας από τα δεκάδες που υπάρχουν πλέον και στην ελληνική αγορά. Το όφελος θα είναι πολύ μεγάλο για την υγεία σας καθώς θα κερδίσετε χρόνια ζωής. Τα πολλά φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό και πρόωρο θάνατο, μας τονίζουν οι ερευνητές και προσθέτουν πως η καρδιαγγειακή θνησιμότητα είναι κατά το ένα τρίτο μικρότερη για όσους τρώνε φρούτα καθημερινά.
Η συνέχεια στο health4you