medicalblog.gr

Τι είναι το άσθμα;

Χρησιμοποιώντας  ιατρική ορολογία, το άσθμα αποτελεί χρόνια φλεγμονώδη διαταραχή των αεραγωγών με επαναλαμβανόμενα  συμπτώματα, μεταβλητή στένωση των αεραγωγών και βρογχόσπασμο. Με άλλα λόγια, στο άσθμα το πρόβλημα αφορά στους βρόγχους, οι οποίοι στενεύουν αν ερεθιστούν από διάφορους παράγοντες ? στους οποίους θα αναφερθούμε στη συνέχεια ? με αποτέλεσμα να μειώνεται η παροχή οξυγόνου στους πνεύμονες και να εμφανίζεται δυσφορία και πρόβλημα στην αναπνοή.

Πώς ξέρω πως έχω άσθμα; 

Αν κατά διαστήματα εμφανίζεις συμπτώματα όπως δύσπνοια, συριγμό (ήχος σαν σφύριγμα κατά την αναπνοή), βήχα και σφίξιμο στο θώρακα, τότε η αιτία είναι το άσθμα, καθώς τα παραπάνω είναι τα κυριότερα συμπτώματά του, χωρίς αυτό να σημαίνει πως πρέπει οπωσδήποτε να συνυπάρχουν. Υπάρχουν ασθενείς για παράδειγμα που εμφανίζουν μόνο βαθύ βήχα, δίχως άλλα συμπτώματα κι άλλοι που εμφανίζουν απλά δυσκολία στην αναπνοή. 

Τα συμπτώματα αυτά επιδεινώνονται όταν ο ασθενής βρεθεί σε επαφή με επιβαρυντικούς παράγοντες που μπορούν να ερεθίσουν τους βρόγχους όπως για παράδειγμα διάφορα αλλεργιογόνα, μεταξύ των οποίων το τρίχωμα ζώων, πούπουλα ή φτερά πτηνών, ακάρεα, ο καπνός του τσιγάρου, η γύρη. Δεν είναι όμως μόνο αυτά. Οι έντονες συναισθηματικές αλλαγές όπως ο θυμός, το άγχος ή ακόμη και η χαρά αλλά και οι καιρικές αλλαγές και υγρασία ή η έντονη άσκηση μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κρίση άσθματος.

Άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες είναι επίσης η μούχλα κι έντονες μυρωδιές ή διάφορες λοιμώξεις, που συμβαίνουν μετά από κρυολογήματα. Αν λοιπόν το κρύωμα επιμένει, έχοντας προκαλέσει βρογχόσπασμο, τον βαθύ και θορυβώδη χαρακτηριστικό βήχα ?είτε συνοδεύεται από φλέματα, είτε όχι - για περισσότερο από 10ημερο, καλό θα ήταν να επισκεφτείς το γιατρό.

Στη σελίδα της ελληνικής πνευμονολογικής εταιρίας, υπάρχει αναρτημένο ένα ερωτηματολόγιο που σε βοηθά να βρεις αν όντως έχεις άσθμα. Κάνε το κάνοντας κλικ εδώ και αν το αποτέλεσμα βγει θετικό συμβουλέψου άμεσα κάποιον γιατρό.

Τι προκαλεί το άσθμα; 

Υπάρχουν διάφορες θεωρίες σχετικά με την αιτία εμφάνισης άσθματος. Μια από τις κυριαρχούσες είναι η λεγόμενη θεωρία της υγιεινής. Σύμφωνα με αυτή η υπερβολική καθαριότητα του σύγχρονου Δυτικού κόσμου, το  αποστειρωμένο περιβάλλον και η καταπολέμηση της παραμικρής λοίμωξης με φάρμακα και αντιβιοτικά έχει θέσει σε αδράνεια το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Με άλλα λόγια, η καθαριότητα της σύγχρονης κοινωνίας έχει οδηγήσει τον οργανισμό να αναγνωρίζει ως απειλή ακόμη κι αβλαβείς ουσίες, προκαλώντας αλλεργικές αντιδράσεις κι άσθμα.

Άλλη θεωρία ενοχοποιεί την διατροφή  και το γρήγορο φαγητό αλλά και τη μειωμένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών και βιταμινών Α, C και Ε. Έρευνες μάλιστα δείχνουν σαφή συσχέτιση διατροφής και άσθματος, με τα άτομα που καταναλώνουν λιπαρές τροφές να έχουν αυξημένο κίνδυνο ασθματικής κρίσης.

Πότε το άσθμα γίνεται επικίνδυνο;

Όταν το άσθμα δεν αντιμετωπιστεί σωστά και δε ληφθεί η απαραίτητη θεραπεία, μπορεί να αποβεί επικίνδυνο αποφέροντας ακόμη και το θάνατο. Οι περισσότεροι θάνατοι που έχουν προκληθεί από άσθμα προήλθαν από σταδιακή επιδείνωση των συμπτωμάτων ενώ οι απροσδόκητοι και ξαφνικοί θάνατοι από την πάθηση είναι αρκετά σπάνιοι, χωρίς αυτό να αποκλείει τον κίνδυνο θανάτου σε περίπτωση βαριάς ασθματικής κρίσης.  Στην ουσία η τελική αιτία θανάτου είναι η έλλειψη οξυγόνου στους πνεύμονες.  Η πιθανότητα, ωστόσο, θανάτου είναι σχεδόν μηδενική όταν υπάρχει ιατρική παρακολούθηση και οι κρίσεις άσθματος αντιμετωπίζονται έγκαιρα.

Οι εξετάσεις για το άσθμα

Η κυριότερη και πιο γνωστή εξέταση για το άσθμα είναι η λεγόμενη σπιρομέτρηση. Η διαδικασία είναι απλά και φαίνεται εύκολη, αν όμως πάσχεις από άσθμα θα σε δυσκολέψει. Αυτό που θα κληθείς να κάνεις είναι να φυσήξεις με όλη σου τη δύναμη μέσα σε ένα ειδικό μηχάνημα που μετρά τη λειτουργία των πνευμόνων σου. Ο γιατρός θα σου ζητήσει να πάρεις βαθιά αναπνοή και να εκπνεύσεις γρήγορα και δυνατά μέχρι τελικού βαθμού για να λάβει τα αποτελέσματα. Εκτός από τη σπιρομέτρηση υπάρχει επίσης και η ροομέτρηση, που εφαρμόζεται σε πιο δύσκολες περιπτώσεις άσθματος, όπου απαιτείται παρακολούθηση της αναπνευστικής λειτουργίας στο σπίτι αλλά κι έξτρα εξετάσεις όπως δοκιμασίες άσκησης και πρόκλησης που σκοπό έχουν την αξιολόγηση της λειτουργίας των πνευμόνων.

Τέλος, να σημειωθεί πως καλό θα ήταν σε περίπτωση άσθματος να γίνουν και έλεγχος αλλεργιών, έτσι ώστε να αντιμετωπιστεί η αιτία και το πρόβλημα. Γνωρίζοντας τους επιβαρυντικούς παράγοντες, θα μπορέσει να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα από τη ρίζας του και πιο αποτελεσματικά. Αν για παράδειγμα έχεις αλλεργία στα γατιά και τα σκυλιά, η ιδέα κατοικίδιου δεν θα ήταν έξυπνη σε περίπτωση που υποφέρεις από άσθμα.

Πώς αντιμετωπίζεται το άσθμα 

*Με αποφυγή των ερεθιστικών παραγόντων και αντισταμινικά για τον έλεγχο των αλλεργιών. Μέσα σε αυτά περιλαμβάνονται η αποφυγή του καπνού, έντονων οσμών κι απορρυπαντικών όπως πχ η μυρωδιά της ναφθαλίνης, της μπογιάς, της χλωρίνης ή ακόμη και των τηγανητών.

* Φάρμακα σε εισπνοές που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός αν το κρίνει απαραίτητο (με ή χωρίς κορτιζόνη)

*Με τακτική ιατρική παρακολούθηση

* Με προσοχή κατά την άσκηση. Καλό ζέσταμα, σταδιακή αύξηση έντασης και σταδιακή μείωση έντασης και διακοπή είναι βασικά. Επίσης θα πρέπει να αποφεύγεται η πολύ έντονη κοπιαστική άσκηση.

* Χάπια ή ενέσεις σε εξαιρετικά βαριές μορφές

SOS: Πρώτες κινήσεις σε περίπτωση κρίσης 

Σε περίπτωση που αντιληφθείς επιδείνωση του άσθματος, με τα συμπτώματα που έχουμε περιγράψει παραπάνω να επιδεινώνονταια απότομα, υπάρχουν μερικές κινήσεις που πρέπει να κάνεις! Το παν είναι ψυχραιμία κι αυτό διότι το άγχος θα χειροτερέψει την κατάσταση και τη δυσφορία που νιώθεις.

Το πρώτο και σημαντικόττερο είναι να απομακρυνθείς από ότι σου προκάλεσε την κρίση άσθματος, αν πχ πρόκειται για κάποιο αλλεργιογόνο ή άλλη ερεθιστική ουσία. Αν πάλι πρόκειται για κάποιο κρυολόγημ ή λοίμωξη, σε πρώτη φάση προσπάθησε να αποβάλλεις το φόβο σου και να δράσεις γρήγορα αλλά με ηρεμία. Στη συνέχεια πάρε 1 με 2 εισπνοές από το φάρμακο που σου έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός γι΄αυτές τις περιπτώσεις. Αν τα συμπτώματα επιμένουν τηλεφώνησε στον οικογενειακό σου γιατρό.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Μείνε ήρεμη και προσπάθησε να αναπνέεις ήρεμα και χαλαρά κι όχι βαθιά και πρωτίστως μην πανικοβάλεσαι γιατί τα πράγματα θα γίνουν χειρότερα.

5 συχνές ερωτήσεις για το άσθμα & οι απαντήσεις 

Άλλο το αλλεργικό άσθμα κι άλλο το βρογχικό; 

Στην πραγματικότητα το άσθμα είναι ένα. Η διαφοροποίηση έγκειται στο ότι στην περίπτωση του αλλεργικού άσθματος τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά την έκθεση σε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα.

Είναι κληρονομικό; 

Η αλήθεια είναι πως ένα παιδί με ασθματικούς γονείς έχει αρκετές πιθανότητες να εμφανίσει άσθμα δίχως όμως αυτό να σημαίνει πως δεν υπάρχουν περιπτώσεις ασθενών που δεν είχαν οικογενειακό ιστορικό άσθματος.

Κάπνισμα και άσθμα πάνε μαζί;

Ο καπνός είναι ένας από τους κυριότερους επιβαρυντικούς παράγοντες ενώ η δράση των φαρμάκων για τοάσθμα μειώνεται στους καπνιστές.

Η διαίτα βοηθά; 

Η παχυσαρκία και τοπεριττό βάρος δε βοηθούν σε περιπτώσεις άσθματος. Αν έχεις περιττά κιλά, καλό θα ήταν να τα χάσεις και να ακολουθήσεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Έχω άσθμα να περιορίσω τα ταξίδια; 

Αν κάποιος έχει άσθμα δε σημαίνει πως πρέπει να στερηθεί τις χαρές της καθημερινότητας. Το παν είναι να λάβεις τα μέτρα σου και να μην ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου τα απαραίτητα φάρμακα. Τόσο απλά!

Τελικά το άσθμα είναι επικίνδυνο; 

Φυσικά και είναι αν δεν υπάρξει κατάλληλη θεραπεία και προσοχή. Κάθε ασθενής που πάσχει από άσθμα μπορεί να πάθει κάποια σοβαρή κρίση που μπορεί να τον οδηγήσει ακόμη και στο νοσοκομείο.

πηγή: womenonly.gr