medicalblog.gr

Θα πρέπει να στέκονται κοντά στο αντικείμενο που θέλουν να σηκώσουν και να μεταφέρουν το αντικείμενο και με τα δύο τους χέρια.

Επίσης βοηθούν:

• Τα ορθοπεδικά στρώματα για καλό και «ανατομικό» ύπνο
• Η αποφυγή των έντονων περιστροφών της μέσης
• Το σπρώξιμο ή το τράβηγμα ενός αντικειμένου παρά το σήκωμά του
• Το γονάτισμα και όχι το σκύψιμο
• Τα χαμηλά παπούτσια
• Η αποφυγή των ανεμιστήρων και των κλιματιστικών
• Η αποφυγή του σκυψίματος ή του τεντώματος για το άπλωμα των ρούχων.
• Επί αποτυχίας της συντηρητικής θεραπείας απαραίτητη είναι η χειρουργική θεραπεία.

Πότε απαιτείται χειρουργική θεραπεία;

• σε ασθενείς με νευρολογική σημειολογία (μυϊκή αδυναμία),
• σε ασθενείς με συχνές υποτροπές οσφυαλγίας,
• σε ασθενείς που ακολούθησαν συντηρητική θεραπεία για δύο μήνες χωρίς ανταπόκριση.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα http://www.athensorthocenter.gr ή επικοινωνήστε με την κ. Σταματούκου Άννα, Ορθοπεδικός Χειρουργός, 6944475635